Ce stil de mișcare ți se potrivește?

Ce te atrage mai mult în timpul unei activități fizice?

• Să descopăr mișcări noi și neobișnuite

• Să mă concentrez pe fiecare detaliu al mișcării

• Să mă las condus de ritm și muzică

• Să observ cum îmi influențează mișcarea starea mentală

Când te simți cel mai confortabil?

• Când experimentez liber, fără reguli stricte

• Când urmez un model clar, pas cu pas

• Când mă mișc în armonie cu sunete sau mediu

• Când combin respirația cu mișcarea conștientă

Cum îți place să înveți o nouă mișcare?

• Improvizând și adaptând

• Studiind execuția corectă și teoria din spate

• Ascultând ritmul și repetând pe muzică

• Simțind mișcarea și reflectând asupra ei

Ce simți în timpul exercițiilor libere?

• Curiozitate

• Concentrare

• Energie și bucurie

• Calm și echilibru

Dacă ar fi să creezi o rutină de mișcare, ce ai include?

• Mișcări creative și variații de postură

• Exerciții documentate, cu explicații clare

• Dansuri ritmice sau mișcări sincronizate

• Stretching și respirație conștientă

Ce rol îți place mai mult într-un grup de exerciții?

• Creatorul de mișcări noi

• Evaluatorul tehnicii corecte

• Motivatorul ritmic și energic

• Ghidul interior spre relaxare

Ce rezultat apreciezi cel mai mult după o activitate fizică?

• Sentimentul de explorare

• Perfecționarea unei mișcări

• Conectarea cu ritmul interior

• Claritatea mentală și liniștea