Desafío de Capacidades Físicas

¿Cuáles son las técnicas de pase más comunes en fútbol?

• pase de rebote

• pase de volea

• pase en diagonal

• Pase corto, pase largo, pase de cabeza, pase en profundidad

¿Qué es el saque de abajo en voley y cómo se realiza?

• El saque de abajo es un saque que se hace con el pie en el suelo y sin golpear el balón.

• El saque de abajo se realiza desde una posición alta, lanzando el balón con ambas manos.

• El saque de abajo se ejecuta golpeando el balón con el pie desde una posición sentada.

• El saque de abajo es un tipo de saque en voleibol que se ejecuta desde una posición baja, golpeando el balón con una mano.

¿Cuáles son las principales características de una carrera de velocidad en atletismo?

• Distancias largas

• Distancias cortas, máxima velocidad, explosividad, técnica de salida, aceleración.

• Resistencia

• Técnica de salto

Define qué son las capacidades físicas y su importancia en el deporte.

• Las capacidades físicas no tienen impacto en el rendimiento deportivo.

• Las capacidades físicas son solo habilidades mentales en el deporte.

• Las capacidades físicas son habilidades físicas esenciales para el rendimiento en el deporte, incluyendo fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

• Las capacidades físicas son irrelevantes para la salud y el bienestar.

¿Qué ejercicios se pueden realizar para la activación corporal antes de un entrenamiento?

• Correr largas distancias sin calentamiento

• Ejercicios de estiramientos dinámicos, saltos suaves, rotaciones articulares y movilidad.

• Ejercicios de levantamiento de pesas pesadas

• Entrenamiento de fuerza estática

¿Cómo se ejecuta un pase en profundidad en fútbol?

• Un pase en profundidad se ejecuta enviando el balón hacia el espacio donde un compañero puede correr.

• Un pase en profundidad se ejecuta pasando el balón al portero.

• Un pase en profundidad se hace lanzando el balón hacia el público.

• Un pase en profundidad se realiza golpeando el balón hacia el arco.

¿Qué tipo de saques existen en voley y cuáles son sus fundamentos?

• Los tipos de saques en voley son: saque de abajo y saque de arriba.

• saque de banda

• saque de tres puntos

• saque de esquina

¿Qué factores influyen en el rendimiento de una carrera de velocidad?

• Color de la ropa

• Técnica, fuerza, resistencia, flexibilidad, nutrición, entrenamiento, mentalidad y condiciones ambientales.

• Número de espectadores

• Tamaño del calzado

Menciona tres capacidades físicas y su relación con el fútbol.

• equilibrio

• agilidad

• Resistencia, velocidad, fuerza.

• flexibilidad

¿Por qué es importante la activación corporal antes de practicar deportes?

• La activación corporal solo es necesaria para deportes de equipo.

• No hay relación entre la activación corporal y el rendimiento deportivo.

• La activación corporal se debe hacer solo después de practicar deportes.

• La activación corporal previene lesiones y mejora el rendimiento en deportes.