Cuestionario sobre Nutrientes

¿Qué función principal tienen los carbohidratos en el cuerpo humano?

• Aportar energía

• Formar huesos

• Transportar oxígeno

• Regular hormonas

¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de carbohidratos?

• Pan

• Carne de res

• Aceite

• Leche

¿De dónde provienen principalmente los carbohidratos?

• De las plantas

• De los animales

• De los minerales

• De las vitaminas

¿Qué tipo de nutrientes ayudan a la formación de huesos y dientes?

• Minerales

• Carbohidratos

• Lípidos

• Vitaminas

¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo?

• Reparar y reponer tejidos

• Aportar energía almacenada

• Formar glucosa

• Regular el balance de líquidos

¿Qué ejemplos de alimentos contienen lípidos o grasas?

• Mantequilla, queso y carne

• Frutas y verduras

• Cereales y pan

• Huevos y frijoles

¿Para qué sirven las vitaminas en el cuerpo?

• Ayudan al crecimiento y buen funcionamiento de glándulas

• Forman glucosa

• Almacenan energía

• Forman huesos y dientes

¿Cuál de los siguientes nutrientes ayuda a la coagulación de la sangre?

• Vitaminas

• Carbohidratos

• Lípidos

• Minerales

¿Qué sucede con la glucosa que no se utiliza inmediatamente en el cuerpo?

• Se almacena en forma de grasa

• Se convierte en proteínas

• Se elimina por la orina

• Se transforma en minerales

¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en proteínas?

• Carne de res

• Pan

• Mantequilla

• Azúcar