Educación en habilidades psicosociales para la vida

¿Cuál de estas NO es una habilidad para la vida según la OMS?

• A) Empatía

• B) Pensamiento crítico

• C) Automedicación

• D) Comunicación asertiva

El árbol de vida en un proyecto de vida incluye:

• A) Solo metas planteadas por el facilitador

• B) Raíces (fortalezas), tronco (valores) y frutos (logros)

• C) Solo raíces

• D) Frutos irrelevantes

Un efecto a corto plazo de la cocaína es:

• A) Sueño prolongado

• B) Ritmo cardíaco bajo

• C) Convulsiones

• D) Calma extrema

La comunicación asertiva implica:

• A) Decir lo que pienso sin considerar a otros

• B) Expresarse de forma respetuosa y directa

• C) Gritar para hacerse escuchar

• D) Ignorar a los demás

Una meta relevante en el proyecto de vida debe ser:

• A) Elegida por otra persona

• B) Significativa y realista

• C) Repetitiva cada día

• D) Indefinida

El manejo del estrés como habilidad para la vida implica:

• A) Ignorarlo siempre

• B) Reconocer y gestionarlo efectivamente

• C) Reprimirlo sin estrategias

• D) Descuidarse emocionalmente

¿Cuál de estas acciones fortalece un proyecto de vida?

• A) No escribir tus sueños
  

• B) Crear un plan de acción con pasos concretos

• C) Evitar pensar en el futuro

• D) Copiar metas de amigos

¿Por qué es importante entrenar habilidades para la vida al prevenir consumo de sustancias?

• A) Solo sirve a nivel académico

• B) Incrementa la capacidad de enfrentar riesgos y tomar decisiones sanas

• C) No tienen impacto real

• D) Solo sirven para adultos

La habilidad para resistir la presión social se relaciona con:

• A) Astucia y engaño

• B) Aislamiento social

• C) Autocontrol y asertividad

• D) Consumo experimental

Uno de los factores de riesgo para el consumo de sustancias en jóvenes es:

• A) Fuerte supervisión familiar

• B) Pobre rendimiento académico

• C) Autoconocimiento óptimo

• D) Buen control emocional