Kesehatan Tulang dan Rangka

Fungsi utama rangka manusia adalah ....

• Mengatur suhu tubuh

• Menghasilkan sel darah merah

• Mencerna makanan

• Melindungi organ dalam

Tulang yang berfungsi melindungi otak adalah ....

• Tulang belakang

• Tulang tengkorak

• Tulang Rusuk

• Tulang panggul

Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan kalsium pada anak-anak adalah ....

• Anemia

• Rakhitis

• Flu

• Osteoporosis

Tulang yang membentuk rangka dada adalah ....

• Tulang panggul dan tulang paha

• Tulang rusuk dan tulang dada

• Tulang tengkorak dan tulang belakang

• Tulang belikat dan tulang selangka

Cara menjaga kesehatan tulang yang baik adalah ....

• Sering mengangkat beban berat

• Jarang berolahraga

• Minum susu secara teratur

• Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula

Mengapa kita perlu melakukan peregangan sebelum berolahraga?

• Agar tubuh menjadi lebih dingin

• Agar tulang menjadi lebih kuat

• Agar sendi tidak terkilir

• Agar otot menjadi lebih lemas

Mengapa orang tua sering mengalami osteoporosis?

• Karena sering berolahraga

• Karena kekurangan kalsium

• Karena terlalu banyak minum susu

• Karena sering terjatuh

Apa yang terjadi jika kita kekurangan vitamin D?

• Tulang menjadi kuat

• Tidak ada pengaruh pada tulang

• Tulang akan tumbuh lebih cepat

• Tulang menjadi rapuh

Mengapa tulang anak-anak lebih mudah patah dibandingkan tulang orang dewasa?

• Karena anak-anak kurang kalsium

• Karena tulang anak-anak masih lunak

• Karena anak-anak kurang olahraga

• Karena anak-anak sering bermain

Seorang anak mengalami kecelakaan dan mengalami retak pada tulang lengan. Apa yang harus dilakukan pertama kali?

• Menggerakkan lengan

• Melakukan pemijatan

• Membungkus dengan perban

• Membawa ke dokter