V o F. Nutrición para el Ejercicio Físico, el Fitness y la Salud

En relación a las GAPA, en las mismas encontramos una división de grupos de alimentos en función de los nutrientes que aportan, y encontramos mensajes que fundamentan y refuerzan cada grupo.

• Verdadero

• Falso

El concepto de nutrición está involucrado dentro del de alimentación como proceso.

• Verdadero

• Falso

Las variables que se utilizan para estimar la tasa de sudoración son las siguientes: peso antes, peso después, peso durante, líquido ingerido durante y tiempo de entrenamiento.

• Verdadero

• Falso

La recomendación de consumo de agua en población adulta sana es de ocho vasos diarios de agua segura.

• Verdadero

• Falso

La conducción puede permitir eliminar calor del cuerpo al medio externo, pero también tomar calor del mismo e interferir en la regulación de la temperatura corporal.

• Verdadero

• Falso

En relación al grupo de cereales, legumbres y derivados, la recomendación indicada en los mensajes es que su consumo sea principalmente de tipo integral.

• Verdadero

• Falso

Los componentes del GEDT son todos variables, siendo el componente vinculado con la metabolización de los alimentos (TIA o TID) el que más varía.

• Verdadero

• Falso

La masa libre de grasa en relación a la composición corporal, eleva el gasto metabólico en reposo.

• Verdadero

• Falso

En relación al balance hídrico, los componentes de ingreso de agua son los condicionantes del estado de hidratación.

• Verdadero

• Falso

El mecanismo de la sed es extremadamente importante para el mantenimiento de la euhidratación; su inconveniente es que su activación se realiza de manera tardía.

• Verdadero

• Falso