KUIZ SPM BAB 2 2025

Antara masalah kesihatan berikut, yang manakah disebabkan oleh kekurangan vitamin C?

• Riket

• Goiter

• Skurvi

• Marasmus

Antara individu berikut, yang manakah memerlukan jumlah tenaga yang paling tinggi?

• 
• 
• 
• 

Rajah di bawah menunjukkan pinggan sihat ‘Suku-suku Separuh’ yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Apakah yang diwakili oleh P dan Q?

• P: Sayur-sayuran , Q: Roti dan bijirin

• P: Buah-buahan , Q: Nasi dan mi

• P: Ayam dan daging ; Q: Buah-buahan

• P: Buah-buahan ; Q: Sayur-sayuran

Jadual di bawah menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan.

Daniel mengambil 200 g nasi goreng, 150 g telur goreng dan 250 g susu semasa sarapan pagi. Berapakah jumlah nilai kalori yang diperolehi oleh Daniel?

• 4750 kJ

• 4950 kJ

• 5120 kJ

• 5 480 kJ

Antara berikut, yang manakah benar tentang diet yang seimbang?

• Diet yang mengandungi semua kelas makanan dalam kadar dan kuantiti yang betul.

• Diet yang mempunyai tenaga yang paling tinggi.

• Diet yang mengandungi semua jenis nutrien.

• Diet yang mengandungi sekurang-kurangnya 5 kelas makanan.

Seorang lelaki gemar mengambil makanan berlemak setiap hari. Antara penyakit berikut, yang manakah akan dihidapi oleh beliau?

• Skurvi

• Goiter

• Arteriosklerosis

• Diabetes mellitus

Marina ialah seorang model. Akhir-akhir ini dia telah mengalami simptom yang berikut. Jika keadaan tersebut berlarutan, Marina akan mengalami

• arteriosklerosis

• anemia

• goiter

• anoreksia nervosa

Pilih padanan masalah kesihatan dan punca kekurangan nutrien yang betul.

• Goiter - Lemak

• Riket - Serat

• Kwasyiorkor - Protein

• Skurvi - Karbohidrat

Maklumat berikut menunjukkan penyakit yang dihidapi oleh seorang wanita. Makanan yang manakah sesuai diambil oleh wanita tersebut?

• Nasi putih dan ikan Sardin

• Kentang goreng dan jus buah

• Nasi beras perang dan ikan stim

• Burger ayam dan minuman bertenaga

Unsur yang manakah adalah mikronutrien?

• Kalium

• Nitrogen

• Magnesium

• Boron