Neurosciences. Stress & Cognition (27.05.25)

Stress et Cognition : Quels sont les grands axes du cours annoncés dans le plan ?

• Définition et lien avec performance
• Système nerveux
• Bases neurobiologiques
• Effets du stress sur les fonctions cognitives
• Méditation

Stress et Cognition : Quels domaines cognitifs sont spécifiquement analysés pour les effets du stress ?

• Émotion
• Mémoire (hippocampe – amygdale)
• Prise de décision
• Développement
• Méditation

Stress et Cognition : Comment est défini le stress dans la diapositive 2 ?

• Réponse naturelle à menace
• Stimulus pathologique uniquement
• Mécanisme d’adaptation
• Stress positif motive
• Stress négatif persistant

Stress et Cognition : Quelles sont les caractéristiques du stress positif (eustress) et négatif (distress) ?

• Eustress active vigilance et motive
• Improvement des performances à court terme
• Distress peut induire anxiété et épuisement
• Distress est bénéfique à long terme
• Eustress est une pathologie

Stress et Cognition : Quelle est la fonction principale du stress selon la diapositive 3 ?

• Alerter face à un changement
• Signal d’alarme biologique
• Induire une réponse adaptative
• Résoudre automatiquement le problème
• Provoquer un stress chronique

Stress et Cognition : Que se passe-t-il si le coping est inefficace ?

• Le stress est résolu
• Le stress devient chronique
• Le stress peut entraîner désorganisation cognitive
• Le stress diminue spontanément
• Le stress provoque fatigue uniquement

Stress et Cognition : Que montre la courbe de Yerkes-Dodson sur la relation stress-performance ?

• Il existe un niveau optimal de stress
• Un peu de pression stimule trop de pression désorganise
• La performance diminue toujours avec le stress
• Stress faible = performance basse
• Stress élevé = fatigue et effondrement

Stress et Cognition : Quels sont les trois états de stress présentés dans l’arbre décisionnel ?

• Hypostress (trop faible)
• Hyperstress (trop intense)
• Eustress (équilibre)
• Stress chronique
• Stress aigu

Stress et Cognition : Quels effets sont associés à l’hypostress et à l’hyperstress ?

• Ennui et démotivation
• Épuisement et anxiété
• Augmentation de la motivation
• Performance optimale
• Détresse émotionnelle

Stress et Cognition : Quel facteur central permet que le stress devienne adaptatif ?

• Perception de contrôle
• Présence d’une menace réelle
• Stratégies efficaces de gestion
• Stress aigu uniquement
• Absence de stress chronique