Ulangan PJOK 1

Teknik gerakan yang mendorong bola dengan menggunakan kepala pada saat bola melayang di udara adalah ....

• Menggiring bola

• Menendang bola

• Menyundul bola

• Menghentikan bola

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....

• Diluruskan

• Disilangkan

• Direndahkan

• Dilangkahkan

Latihan menendang bola yang ditujukan untuk dapat menembakkan bola keras namun arah bola datar dan terkontrol, merupakan cara menendang bola yang menggunakan ...

• Tumit kaki

• Kaki bagian dalam dan luar

• Punggung kaki

• Telapak kaki

Teknik menahan atau menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai beriku, kecuali ....

• dengan kaki tumit bagian dalam

• Dengan kaki bagian samping

• Dengan kaki bagian luar

• Dengan kaki bagian bawah

Pada gambar di atas menunjukkan seorang atlet sepak bola sedang melakukan tendangan dengan menggunakan ...

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• punggung kaki

• tumit kaki

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

• Diputar kedalam

• diputar keluar

• diputar ke bawah

• diputar ke samping

Menahan bola yang menyusur tanah dengan menggunakan kaki bagian dalam, badan dicondongkan ke arah ...

• Datangnya lawan

• Datangnya kiper

• Datangnya bola

• Datangnya kawan

Perhatikan Pernyataan berikut.

1) Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang

2) letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.

3) Pandangan ke arah bola

4) Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola sekeras-kerasnya dengan arah melambung.

Pernyataan diatas adalah teknik menendang dengan menggunakan....

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• punggung kaki

• tumit kaki

Gawang sepak bola memiliki ukuran ...

• Tinggi 2,44m, lebar 7,32 m

• tinggi 2,45m, lebar 7,35 m

• tinggi 2,48 m, lebar 7,38 m

• tinggi 2,50 m, lebar 7,40 m

pada gambar tersebut menunjukkan teknik menghentikan bola dengan menggunakan ....

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• telapak kaki

• punggung kaki