Cuestionario sobre Estrés y Salud Mental

Cuestionario sobre Estrés y Salud Mental

11th Grade

15 Qs

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Cuestionario sobre Estrés y Salud Mental

Cuestionario sobre Estrés y Salud Mental

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11th Grade

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15 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuál es la principal causa del estrés emocional según el Dr. Jaramillo?

Falta de sueño

Problemas en las relaciones personales

Falta de ejercicio

Exceso de trabajo físico

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Según el video, ¿cuál es la función principal del sistema nervioso simpático?

Reparar tejidos

Activar estados de relajación

Preparar al cuerpo para la alerta y la supervivencia

Regular la digestión

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Qué papel juegan los neuropéptidos según el Dr. Jaramillo?

Bloquean la producción de hormonas

Aumentan el sistema inmunológico

Transmiten emociones al cuerpo y generan respuestas biológicas

Desconectan la mente del cuerpo

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Según el video, ¿qué genera el miedo?

Experiencias pasadas traumáticas

La incapacidad del ego de controlar el futuro o el pasado

La falta de sueño

La carencia de medicamentos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuál es la relación entre ansiedad y miedo según el doctor?

Son emociones opuestas

Uno es físico, el otro mental

Son esencialmente lo mismo

El miedo es más peligroso que la ansiedad

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Qué papel juega el sistema parasimpático?

Genera adrenalina

Regula la reparación del cuerpo, la digestión y el sueño

Activa la respuesta de huida

Aumenta la frecuencia cardíaca

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Qué sucede cuando el cuerpo está crónicamente estresado?

Mejora el sistema inmunológico

Se activa constantemente el sistema parasimpático

Pierde la capacidad de responder al estrés

Aumenta la producción de serotonina

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