แบบทดสอบกลางภาค วิชาสุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 เทอม 1 ปีการศึกษา 2568

ข้อใดคือการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายที่เด่นชัดที่สุดในช่วงวัยรุ่นตอนต้น (อายุ 13-16 ปี) ?

• การมีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูงขึ้น
• การเจริญเติบโตของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• การเริ่มเข้าสังคมและมีเพื่อนมากขึ้น
• การเริ่มสนใจในเรื่องการเรียนอย่างจริงจัง

พฤติกรรมใดที่ถือเป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางสังคมของวัยรุ่น ?

• การทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวเป็นประจำ
• การใช้สื่อสังคมออนไลน์มากเกินไปจนขาดปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
• การเข้าร่วมชมรมต่างๆ ในโรงเรียน
• การปรึกษาปัญหากับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้

การเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ในวัยรุ่นข้อใดที่แสดงถึงการควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ?

• การแสดงอารมณ์โกรธเมื่อไม่พอใจอย่างรุนแรง
• การรู้สึกอ่อนไหวง่ายต่อคำวิจารณ์ของผู้อื่น
• การรู้จักคิดไตร่ตรองก่อนแสดงอารมณ์หรือตัดสินใจ
• การเก็บความรู้สึกและปัญหาไว้คนเดียว

ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของ "การสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ" ที่ดี ?

• มีความคิดบวกและมองโลกในแง่ดี
• รู้จักปรับตัวและยืดหยุ่นเมื่อเผชิญกับปัญหา
• มุ่งมั่นที่จะไม่เผชิญหน้ากับความล้มเหลว
• มีทักษะในการแก้ปัญหาและตัดสินใจด้วยตนเอง

การกระทำที่แสดงถึง "การรับฟังอย่างเห็นอกเห็นใจ" คือข้อใด ?

• การเสนอแนะทางออกทันทีหลังจากที่เพื่อนเล่าปัญหาจบ
• การตั้งใจฟังและพยักหน้าพร้อมสบตาเป็นระยะ
• การเล่าประสบการณ์ของตัวเองที่คล้ายกันเพื่อปลอบใจ
• การให้กำลังใจด้วยคำพูดเพียงอย่างเดียว

การจัดการความเครียดที่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่นคือข้อใด ?

• การเล่นเกมออนไลน์ติดต่อกันหลายชั่วโมง
• การดูภาพยนตร์หรือซีรีส์ที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย
• การแบ่งเวลาทำกิจกรรมที่ชอบและพูดคุยกับคนที่ไว้วางใจ
• การนอนหลับให้มากขึ้นเพื่อหลีกหนีปัญหา

ปัจจัยใดต่อไปนี้ที่มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่นมากที่สุด ?

• ความถี่ในการออกกำลังกาย
• รูปแบบการใช้ชีวิตประจำวัน
• พันธุกรรมและโภชนาการ
• การมีเพื่อนจำนวนมาก

การจัดการปัญหาทางเพศที่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่นคือข้อใด ?

• เก็บปัญหาไว้เป็นความลับและไม่เล่าให้ใครฟัง
• ปรึกษาเพื่อนสนิทเพื่อหาทางออกร่วมกัน
• ปรึกษาผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ เช่น พ่อแม่ ครู หรือผู้เชี่ยวชาญ
• ค้นหาข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตและเชื่อถือข้อมูลทั้งหมด

ข้อใดคือผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร ?

• พัฒนาการทางสังคมดีขึ้น
• ตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม
• มีสัมพันธภาพที่ดีกับคนรอบข้างมากขึ้น
• มีภูมิคุ้มกันทางใจที่แข็งแกร่งขึ้น

การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจในวัยรุ่นที่สำคัญคือข้อใด ?

• ต้องการพึ่งพาพ่อแม่มากขึ้น
• มีความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลมากขึ้นและมีอุดมการณ์
• ไม่สนใจเรื่องของตนเอง
• ไม่ต้องการการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน