Quiz về chấn thương thể thao

Chấn thương nào sau đây là ví dụ của chấn thương cấp tính?

• Viêm gân vai

• Gãy xương do mỏi

• Trật khớp vai

• Viêm khớp gối

Nguyên tắc xử lý ban đầu chấn thương R.I.C.E gồm bao nhiêu bước?

• 3

• 4

• 5

• 6

Viêm gân Achilles thường xảy ra ở vị trí nào?

• Đầu gối

• Lưng

• Gót chân

• Vai

Triệu chứng của trật khớp là gì?

• Đau nhẹ, mỏi cơ

• Biến dạng khớp, mất chức năng

• Ngứa râm ran

• Bầm tím nhẹ

Cầu lông là môn thể thao dễ gây chấn thương nào sau đây?

• Viêm dạ dày

• Bong gân

• Đau vai, đau gót chân

• Cảm cúm

Trong nguyên tắc R.I.C.E, "E" nghĩa là gì?

• Ép cơ

• Đánh giá (Evaluate)

• Kê cao vùng tổn thương

• Ép lạnh

Chấn thương nào thường do vận động lặp đi lặp lại quá mức?

• Gãy xương hở

• Viêm gân

• Trật khớp

• Gãy xương kín

Khi bị đau, sưng sau khi chơi cầu lông, biện pháp đầu tiên nên làm là gì?

• Uống nước ngọt

• Nghỉ ngơi và chườm đá

• Xoa bóp mạnh

• Tiếp tục chơi để "nóng lên"

Viêm bao hoạt dịch thường gặp ở vị trí nào?

• Bụng

• Khớp vai, khuỷu tay

• Cẳng tay

• Cổ

Đâu là triệu chứng của viêm gân gót chân?

• Đau âm ỉ vùng trán

• Cứng và đau vùng sau cổ chân khi vận động

• Tê đầu ngón tay

• Khó thở