Pagsusulit sa Pagpapahalaga sa Sarili

Bakit mahalaga ang pag-iingat sa sarili tulad ng pagkain ng masustansyang pagkain?

• Para hindi na magtrabaho

• Para lumakas at mapanatili ang kalusugan

• Para makaiwas sa mga gawaing bahay

• Para mapasaya ang iba

Ang pagtanggi sa paninigarilyo at pag-inom ng alak ay isang paraan ng:

• Pagpapakita ng takot

• Paggalang sa ibang tao

• Pagpapahalaga sa sariling buhay

• Pagkakaroon ng bisyo

Ano ang ibig sabihin ng pagpapahalaga sa sariling buhay?

• Ang paggawa ng gusto kahit masama

• Ang pagsunod sa utos ng kaibigan

• Ang pag-abandona sa sariling pangarap

• Ang pag-iwas sa mga bagay na makapipinsala sa sarili

Paano mo mapapakita ang pagkilala sa iyong dignidad bilang tao?

• Sa pagsali sa mga labanang kalsada

• Sa pagtanggap ng masasamang bisyo

• Sa pag-aalaga sa sarili at pagpili ng mabubuting gawain

• Sa pagsuway sa magulang

Nakita mong napupuyat ang iyong kaibigan sa paglalaro ng cellphone gabi-gabi. Ano ang dapat mong gawin upang matulungan siyang mapahalagahan ang kaniyang kalusugan?

• Sabihan siyang huwag na lang mag-aral

• Pabayaan lang siya dahil hindi mo problema

• Hikayatin siyang matulog ng maaga at iwasan ang labis na paggamit ng cellphone

• Sabihan siyang maglaro pa lalo para masanay

May inaalok sa iyong softdrinks at junk food araw-araw. Paano mo maipapakita ang pagpapahalaga sa iyong kalusugan?

• Tatanggapin para hindi mapahiya

• Ipapalit sa masustansyang pagkain tulad ng prutas

• Kakainin kahit alam mong hindi ito mabuti

• Ibebenta ito sa iba

May proyekto kayong physical fitness sa paaralan. Anong kilos ang dapat mong gawin upang mapanatili ang mabuting kalusugan?

• Mag-absent sa araw ng aktibidad

• Makiisa at aktibong lumahok sa mga gawaing pisikal

• Magkunwaring may sakit para hindi sumali

• Umalis nang maaga para hindi mapagod

Naramdaman mong ikaw ay palaging pagod at malungkot. Ano ang pinakaangkop mong gawin bilang pagpapahalaga sa sariling buhay?

• Kumain ng marami kahit hindi gutom

• Itago ang nararamdaman sa lahat

• Humingi ng tulong sa magulang o guro upang maalagaan ang iyong sarili

• Pumunta sa galaan para makalimot

Alin sa mga sumusunod ang halimbawa ng pisikal na pagbabago sa panahon ng pagdadalaga o pagbibinata?

• Pagkakaroon ng mas malalim na boses

• Pagkakaroon ng mas maraming gawain sa bahay

• Pagiging mas mapagkaibigan

• Pagiging matulungin sa kapwa

Ano ang unang dapat gawin kapag may pagbabago kang nararanasan sa iyong sarili na hindi mo naiintindihan?

• Itago ito at mag-alala

• Sabihin agad sa kaibigan

• Isangguni ito sa magulang o taong pinagkakatiwalaan

• Huwag na lang pansinin