La pirámide alimenticia

¿Qué alimentos se encuentran en la base de la pirámide alimenticia?

• Frutas, verduras y granos

• Carnes y lácteos

• Dulces y grasas

• Solo frutas

¿Por qué son importantes las frutas y verduras en nuestra dieta?

• Porque tienen muchas vitaminas

• Porque son dulces

• Porque son caras

• Porque son difíciles de encontrar

¿Qué grupo de alimentos nos proporciona energía para jugar y estudiar?

• Granos

• Proteínas

• Lácteos

• Dulces

¿Cuál es un ejemplo de un grano integral saludable?

• Arroz

• Carne

• Leche

• Azúcar

¿Por qué es importante comer de todos los grupos de alimentos?

• Para que nuestro cuerpo tenga todo lo que necesita para crecer y estar fuerte

• Para gastar más dinero en comida

• Para comer más dulces

• Para evitar cocinar

¿Cuál de estas es un alimento saludable?

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