Khám Phá Chủ đề Con người Và Sức Khỏe

Cơ quan nào giúp chúng ta di chuyển?

• Hệ hô hấp

• Hệ thống cơ bắp và xương

• Hệ thống thần kinh

• Hệ tuần hoàn

Làm thế nào để phòng tránh cong vẹo cột sống?

• Ngủ không đủ giấc

• Duy trì tư thế đúng, tập thể dục, sử dụng ghế hỗ trợ lưng.

• Làm việc liên tục không nghỉ

• Ăn nhiều đồ ngọt

Cơ quan hô hấp có chức năng gì?

• Giúp tiêu hóa thức ăn.

• Trao đổi khí, cung cấp oxy và loại bỏ carbon dioxide.

• Bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn.

• Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Tên một số cách bảo vệ cơ quan hô hấp?

• Ngồi trong phòng kín

• Đeo khẩu trang, tránh ô nhiễm, giữ không gian sạch sẽ, tập thể dục, tiêm phòng.

• Hút thuốc lá

• Ăn nhiều đồ ăn nhanh

Cơ quan nào giúp bài tiết nước tiểu?

• Thận

• Tim

• Phổi

• Gan

Sỏi thận là gì?

• Sỏi thận là viên đá nhỏ hình thành trong thận.

• Sỏi thận là một loại thực phẩm dinh dưỡng.

• Sỏi thận là một loại thuốc chữa bệnh.

• Sỏi thận là một bệnh lý về tim mạch.

Làm thế nào để phòng tránh sỏi thận?

• Uống đủ nước, ăn uống cân bằng, hạn chế muối và oxalat.

• Ăn nhiều thực phẩm chứa đường

• Tăng cường tiêu thụ protein động vật

• Uống nhiều rượu

Tại sao cần phải giữ cho cột sống thẳng?

• Để giảm thiểu nguy cơ chấn thương cổ tay.

• Để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

• Để cải thiện khả năng linh hoạt của khớp.

• Để duy trì sức khỏe cột sống và ngăn ngừa đau lưng.

Hãy kể tên một số bài tập tốt cho cơ quan vận động?

• chơi game điện tử

• ngồi thiền

• đạp xe trên bàn

• Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga, tập tạ.

Cơ quan hô hấp bao gồm những bộ phận nào?

• Mạch máu, tế bào, mô liên kết

• Dạ dày, ruột, tuyến tụy

• Tim, gan, thận

• Mũi, họng, thanh quản, khí quản, phế quản, phổi