Cuidando da Nossa Saúde Mental

Por que é importante cuidar da saúde mental?

• Para ficar mais forte fisicamente

• Para se sentir bem e feliz

• Para ganhar brinquedos novos

• Para dormir menos

Qual destes é um sinal de depressão infantil?

• Brincar muito com amigos

• Ficar triste por muito tempo

• Comer frutas

• Sorrir sempre

O que você pode fazer para ajudar um amigo que está triste?

• Ignorar ele

• Conversar e ouvir o que ele sente

• Rir dele

• Brigar com ele

Qual atividade pode ajudar a melhorar o humor?

• Brincar ao ar livre

• Ficar sozinho no quarto

• Não falar com ninguém

• Não comer nada

O que a família pode fazer para ajudar uma criança triste?

• Gritar com ela

• Dar carinho e atenção

• Deixar ela sozinha

• Não conversar

Qual destas frases mostra superação?

• "Eu desisti porque era difícil."

• "Eu tentei de novo e consegui!"

• "Eu não quis tentar."

• "Eu não pedi ajuda."

O que pode ser um sinal de que alguém precisa de ajuda?

• Está sempre sorrindo

• Não quer brincar com ninguém

• Gosta de estudar

• Come bem

Qual dessas atividades pode deixar você mais feliz?

• Cantar uma música alegre

• Ficar bravo com os amigos

• Não brincar

• Ficar calado o dia todo

O que é Setembro Amarelo?

• Um mês para falar sobre saúde mental

• Um mês de férias

• Um mês de ganhar presentes

• Um mês de não ir à escola

Como a família pode ajudar na saúde mental das crianças?

• Dando amor e ouvindo

• Brigando sempre

• Não conversando

• Deixando a criança sozinha