formatif sistem pencernaan 1

Lemak memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh. Berikut ini pernyataan yang benar tentang fungsi lemak adalah …

• Sebagai nutrient pembangun tubuh

• Sebagai satu-satunya sumber energi bagi tubuh

• Sebagai sumber energi dan pembentuk jaringan pelindung organ dari benturan

• Sebagai pemelihara fungsi sistem tubuh

Jodohkanlah antara sumber nutrisi dan jenis nutrient yang terkadung di dalamnya

• Protein

• 
• Karbohidrat

• 
• Lemak

• 

Seorang murid sedang melakukan latihan secara intens untuk lomba bidang atletik. Dalam latihan, kerap kali terjadi kerusakan pada sel-sel tubuh terutama pada sel otot. Agar sel-sel tubuh dapat diperbaiki, maka pilihan makanan yang penting untuk dikonsumsi murid tersebut adalah …

• Kentang, jagung, ubi

• Telur, daging ayam, ikan

• Pepaya, kangkung, brokoli

• Alpukat, santan, keju

Perhatikan gambar. Pernyataan yang benar terkait nutrien yang terkandung dalam makanan yang ditunjukkan oleh gambar adalah …

• dominan mengandung karbohidrat, terkandung juga dalam kentang

• dominan mengandung karbohidrat, terkandung juga dalam daging merah

• dominan mengandung protein, terkandung juga dalam kentang

• dominan mengandung protein, terkandung juga dalam daging merah

Jika 100 gram nasi mengandung 120 kalori, 100 gram telur rebus mengandung 80 kalori, dan 100 gram tempe mengandung 180 kalori, maka berapakah jumlah kalori yang diperoleh dari mengonsumsi 100 gram nasi dengan 25 gram telur dan 50 gram tempe?

• 200 kalori

• 210 kalori

• 220 kalori

• 230 kalori