Kuis 1 Wanita dan Olahraga ABC

Kuis 1 Wanita dan Olahraga ABC

University

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

M10. Pelabuhan Perikanan

M10. Pelabuhan Perikanan

University

10 Qs

BUKBER KANDATEL BATURAJA - Maret 2024

BUKBER KANDATEL BATURAJA - Maret 2024

University

15 Qs

Post Test Teks Prosedur

Post Test Teks Prosedur

11th Grade - University

14 Qs

Perekonomian di Indonesia

Perekonomian di Indonesia

University

12 Qs

Pemilihan Raya 2025

Pemilihan Raya 2025

University

15 Qs

Soal mfq

Soal mfq

University

12 Qs

Pre Test Musik Terapi

Pre Test Musik Terapi

University

15 Qs

Kuis 1 Wanita dan Olahraga ABC

Kuis 1 Wanita dan Olahraga ABC

Assessment

Quiz

Other

University

Easy

Created by

Randi Kurniawan

Used 6+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Mengapa olahraga penting bagi wanita remaja?

Untuk menambah tinggi badan saja

Membantu menjaga kesehatan fisik dan mental

Hanya untuk menurunkan berat badan

Agar terlihat lebih populer di sekolah

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Manfaat olahraga teratur bagi remaja putri antara lain adalah…

Menurunkan konsentrasi belajar

Meningkatkan risiko penyakit jantung

Membantu menjaga keseimbangan hormon dan suasana hati

Membuat cepat lelah sepanjang hari

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Salah satu faktor yang dapat menghambat remaja putri berolahraga adalah…

Kurangnya fasilitas dan dukungan sosial

Ketersediaan ruang olahraga yang memadai

Motivasi yang tinggi

Memiliki jadwal latihan yang teratur

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Olahraga apa yang sering direkomendasikan untuk wanita remaja karena relatif aman dan mudah dilakukan?

Lari maraton jarak jauh setiap hari

Angkat beban ekstrem

Senam, jogging, dan bersepeda

Olahraga ekstrem seperti panjat tebing tanpa alat

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Apa dampak positif olahraga terhadap kesehatan mental wanita remaja?

Meningkatkan stres dan kecemasan

Membantu mengurangi depresi dan meningkatkan rasa percaya diri

Membuat sulit tidur di malam hari

Menurunkan semangat belajar

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Mengapa olahraga ringan tetap dianjurkan saat wanita remaja sedang menstruasi?

Karena olahraga bisa menghentikan menstruasi lebih cepat

Karena olahraga membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi kram

Karena olahraga dapat menunda siklus menstruasi berikutnya

Karena olahraga membuat tubuh tidak lagi membutuhkan istirahat

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Olahraga apa yang paling disarankan dilakukan remaja putri saat mengalami nyeri haid (dismenore)?

Jogging ringan, yoga, atau peregangan otot

Angkat beban berat di gym

Sprint intensitas tinggi

Renang jarak jauh tanpa istirahat

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?