Quiz Gizi dan Pencernaan

Yuni sedang mempersiapkan makanan untuk pesta ulang tahunnya. Dia ingin memastikan bahwa makanan yang disajikan dapat memberikan energi yang cukup untuk semua tamu. Zat gizi yang berfungsi utama sebagai sumber energi adalah …

• Protein

• Karbohidrat

• Vitamin

• Mineral

Di sebuah restoran, Nisa sedang menikmati hidangan pasta yang lezat. Setelah beberapa saat, dia mulai bertanya-tanya tentang bagaimana makanan tersebut dapat diubah menjadi energi dalam tubuhnya. Dia ingat bahwa proses pemecahan makanan dengan bantuan enzim disebut …

• Pencernaan mekanis

• Pencernaan kimiawi

• Penyerapan

• Ekskresi

Nisa sedang belajar tentang proses pencernaan makanan. Dia mengetahui bahwa enzim amilase berfungsi untuk mengubah …

• Lemak menjadi asam lemak

• Protein menjadi asam amino

• Karbohidrat menjadi gula sederhana

• Vitamin menjadi mineral

Di sebuah restoran, Tiara sedang menjelaskan kepada Susi tentang proses pencernaan makanan. Ia mengatakan bahwa organ tempat penyerapan zat makanan paling banyak terjadi adalah …

• Lambung

• Usus halus

• Usus besar

• Hati

Tiara merasa lemas dan mudah lelah belakangan ini. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia diberitahu bahwa kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan …

• Obesitas

• Diabetes

• Anemia

• Sembelit

Wawan sedang mencari makanan sehat untuk meningkatkan kesehatannya. Ia mendengar bahwa makanan yang tinggi serat bermanfaat untuk …

• Menambah energi

• Melancarkan pencernaan

• Menambah lemak tubuh

• Menambah gula darah

Sari sedang mencari makanan yang kaya protein nabati untuk diet sehatnya. Dia menemukan beberapa pilihan makanan. Contoh makanan sumber protein nabati yang dia temui adalah …

• Ikan

• Telur

• Tempe

• Daging ayam

Rizal sedang menyiapkan makan siangnya dan ingin mengikuti saran dari "Isi Piringku". Ia ingin memastikan setengah piringnya terdiri dari …

• Karbohidrat

• Lauk pauk

• Sayur dan buah

• Minyak dan gula

Indah sedang belajar tentang pentingnya udara bagi tubuh manusia. Dia bertanya-tanya, "Air diperlukan tubuh untuk …"

• Pelarut vitamin, mengatur suhu tubuh

• Cadangan energi

• Mengubah protein jadi asam amino

• Meningkatkan kadar gula darah

Maya mengalami masalah pencernaan setelah mengurangi konsumsi sayuran dan buah-buahan dalam dietnya. Dia merasa tidak nyaman dan sulit buang air besar. Gangguan pencernaan yang dialami Maya adalah …

• Maag

• Sembelit

• Diare

• Tifus