ما الفرق بين الشعور والسلوك؟

• الشعور احيانا خطأ.

• السلوك يأتي قبل الشعور.

• الشعور والسلوك نفس الشيء.

• الشعور هو رسالة من جسمي، والسلوك هو رد فعلي.
  

ماذا كان يفعل الرسول ﷺ عندما شعر بالحزن لفقد ابنه إبراهيم؟

• 2. د) ابتسم ليخفي مشاعره.

• ج) غضب وصرخ.
  

• ب) بكى وقال: "إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن".
  

• أ) كتم مشاعره ولم يتكلم.

هل كل المشاعر تستحق الدعم ؟

• لا

• نعم

قال رسول الله صل الله عليه وسلم

( انما العلم بالتعلم وانما الحلم ....؟)

• بالتحلم

• بالتدرج

• بالاحلام

• بالتفاهم

أي من هذه الاستراتيجيات علّمنا الرسول ﷺ لاستخدامها عند الغضب؟

• النوم

• الوضوء

• الصراخ

• الضرب

ما الذي يحدث في الجسم عندما نشعر بالغضب؟

• د) نشعر بالضحك.

• ج) العضلات تسترخي.

• ب) التنفس يصبح أسرع.

• أ) دقات القلب تهدأ.
  

في الغار، عندما خاف أبو بكر رضي الله عنه، ماذا قال له الرسول ﷺ؟

• د) لا تخف من الناس فقط

• ج) اهرب بسرعة.

• ب) اصمت ولا تتكلم.

• أ) لا تحزن إن الله معنا.

أي من هذه الأمثلة هو "سلوك" وليس "شعور"؟

• الخوف

• الاهانه

• الحزن

• الغضب

ما معنى أن يكون الهدف "ذكي SMART"؟

• 9. د) أن يكون سرًا لا يعرفه أحد.

• ج) أن يكون عشوائيًا وغير واضح.
  

• ب) أن يكون محددًا وواضحًا ويمكن قياسه وله وقت مناسب.
  

• أن يكون كبيرًا وصعبًا جدًا.

الهدف الذكي حروفه هي