Saúde mental - Quis questões

Segundo o texto, a ansiedade e o estresse na adolescência podem ser intensificados principalmente por:

• À soma de mudanças físicas, sociais e emocionais características dessa fase.

• Apenas às cobranças familiares e escolares, que são os fatores predominantes.

• À falta de interesse do adolescente em buscar estratégias de autocontrole.

• Principalmente às dificuldades em se adaptar às exigências acadêmicas.

Entre as alternativas abaixo, qual representa uma estratégia citada no texto e alinhada ao manejo saudável da ansiedade e do estresse?

• Manter longos períodos de vigília para não sentir irritabilidade.

• Aumentar o tempo de estudo como forma de reduzir sintomas de preocupação.

• Reorganizar a rotina diária para equilibrar responsabilidades e lazer.

• Buscar o isolamento social para evitar sobrecarga emocional.

Uma atitude destacada no texto como recurso para manter o equilíbrio emocional é:

• Prolongar a rotina de estudo para compensar o estresse e a pressão social.

• Minimizar as inseguranças sobre o futuro e ignorar sentimentos de ansiedade.

• Suprimir atividades criativas para concentrar-se apenas no rendimento escolar.

• Reconhecer sinais de sobrecarga e recorrer a estratégias de enfrentamento.

O texto destaca que o uso excessivo das redes sociais pode comprometer o bem-estar emocional do jovem principalmente porque:

• Impede completamente o acesso a informações confiáveis disponíveis nas plataformas.

• Desfavorece a criação de vínculos sociais ao limitar a troca de experiências.

• Substitui a capacidade de expressão individual por padrões rígidos de comunicação.

• Estimula comparações com modelos de vida e aparência que não correspondem à realidade.

O equilíbrio no uso das redes sociais, segundo o texto, é relevante porque:

• Permite usufruir das vantagens tecnológicas sem comprometer a saúde psicológica.

• Garante que o adolescente não desenvolva dependência digital em nenhuma circunstância.

• Favorece exclusivamente o aumento da autoestima dos jovens em ambiente virtual.

• Elimina qualquer impacto negativo decorrente das comparações sociais.

No texto, as redes sociais passam a ter efeito negativo na vida do adolescente quando:

• Deixam de complementar e passam a substituir as relações presenciais.

• São utilizadas para promover engajamento em causas sociais.

• Contribuem para o fortalecimento de vínculos de amizade em diferentes contextos.

• Funcionam como meio para ampliar contatos de forma consciente e crítica.

Um dos pontos centrais do texto é a necessidade de o jovem:

• Eliminar completamente o acesso às plataformas digitais para evitar dependência.

• Reconhecer se exerce controle sobre o uso das redes ou se está sendo dominado por elas.

• Utilizar as redes sem estabelecer limites claros para manter sua autonomia.

• Priorizar a interação virtual como substituta de relações presenciais desgastantes.

Uma característica que distingue o cyberbullying do bullying tradicional, segundo o texto, é que:

• Mantém-se restrito ao espaço escolar, dificultando sua propagação fora dele.

• Reduz o impacto psicológico em razão da ausência de contato físico direto.

• Amplia os danos por permitir que as agressões se espalhem rapidamente no meio virtual.

• Limita-se a agressões em pequenos grupos, dificultando a expansão das ofensas.

Entre as medidas de prevenção citadas, a mais coerente com o texto é:

• Valorizar o silêncio das vítimas como forma de evitar conflitos maiores.

• Construir ambientes educativos pautados no respeito às diferenças.

• Estimular respostas imediatas às agressões para conter a violência.

• Tratar os episódios de agressão como situações isoladas e sem gravidade.

De acordo com o texto, uma estratégia que fortalece o combate ao bullying é:

• Minimizar o papel da família para evitar sobreposição de responsabilidades.

• Priorizar apenas medidas disciplinares sem apoio emocional às vítimas.

• Tratar o fenômeno como responsabilidade exclusiva da instituição escolar.

• Estimular a empatia e investir em campanhas de conscientização.