Quiz Jajanan Sehat

Apa yang dimaksud dengan jajanan sehat?

• Makanan yang murah dan enak

• Makanan yang aman, bergizi, dan bersih

• Makanan yang mudah didapat di mana saja

• Makanan yang kekinian

Berikut ini yang termasuk kriteria jajanan sehat adalah …

• Aman, bergizi, bersih

• Murah, cepat, praktis

• Banyak dijual di pinggir jalan

• Manis, gurih, pedas

Salah satu dampak negatif dari sering mengonsumsi jajanan tidak sehat adalah …

• Menambah konsentrasi belajar

• Obesitas

• Tubuh semakin bugar

• Kulit semakin cerah

Zat gizi apa yang paling banyak terdapat dalam buah-buahan segar?

• Vitamin dan mineral

• Lemak

• Garam

• Pewarna makanan

Remaja tetap bisa ikut tren makanan kekinian dengan memilih …

• Smoothie buah tanpa gula tambahan

• Minuman boba full gula

• Gorengan setiap hari

• Permen warna-warni

Mengapa membaca label gizi penting sebelum membeli jajanan?

• Agar tahu siapa produsennya

• Agar bisa menilai kandungan gizi dan keamanan pangan

• Agar tidak tertipu harga

• Supaya terlihat keren

Contoh jajanan sehat yang tetap gaul adalah …

• Jagung rebus, yoghurt buah

• Es sirup, keripik pedas

• Donat manis, permen karet

• Gorengan, minuman bersoda

Konsumsi makanan dengan kandungan garam yang tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan …

• Hipertensi

• Rambut rontok

• Kulit kering

• Nafsu makan meningkat

Salah satu prinsip memilih jajanan sehat adalah …

• Membatasi makanan tinggi gula dan gorengan

• Membeli jajanan sebanyak mungkin

• Memilih makanan yang berwarna mencolok

• Mengutamakan rasa daripada gizi

Pesan kunci dari penyuluhan ini adalah …

• Jajan sehat itu membosankan

• Jajan sehat membuat remaja ketinggalan zaman

• Jajan sehat tetap gaul, menyehatkan, dan menyenangkan

• Semua jajanan harus dihindari