Майлар

Барлық майлардың ортақ қасиеттері

• суда ерігіштік

• гидрофобты

• энергия көзі

• шірітуге қатысады

Көп адамдар үшін организмге ең 1-ші жау

• көмірсу

• нәруыз

• қант

• майлар

Майлар ашығу кезінде қандай қызмет атқарады?

• тірі консервілер

• тасымалдаушы қызмет

• эндогенді қызмет

• энергетикалық қызмет

Майлар тәулігіне қабылданатын калорияның қанша пайызын құрау қажет?

• 25%

• 8%

• 5%

• 10%

"Зиянды" майлар тобына жататын майлар

• қанықпаған майлар

• транс-майлар

• Қаныққан майлар

• өсімдік майы

Тәулігіне 3600 калория қабылдайтын адам рационында 1 тәулікте қанша грамм май болуы қажет?

• 40г

• 20г

• 65г

• 26г

"Пайдалы" майлар тобына жататын майлар

• қаныққан майлар

• транс-майлар

• өсімдік майы

• қанықпаған майлар

Семіздіктің негізгі себебі:

• майларды тұтыну

• калорияны шектен тыс пайдалану

• ет өнімдерін көп тұтыну

• шоколад жеу

Жарамдылық мерзімін ұзарту үшін қолданылады

• транс-майлар

• жаңғақ майы

• қанықпаған майлар

• қаныққан майлар

1 грамм майда қанда кДж энергия болады?

• 40кДж

• 26,5кДж

• 39,1кДж

• 39кДж