Assertividade e o Desenvolvimento profissional

1. O pilar do autoconhecimento é essencial no desenvolvimento pessoal. Qual dos seguintes conceitos está diretamente ligado à capacidade de entender as próprias emoções, motivações e valores?

• A.

  Gestão Financeira

• B.

  Inteligência Lógica

• C.

  Inteligência Emocional

• D.

  Consciência Corporal

2. A metodologia SMART é frequentemente utilizada para a definição de metas eficazes. Qual característica da sigla SMART garante que a meta é desafiadora, mas possível de ser alcançada, considerando os recursos disponíveis?

• A.

  Measurable (Mensurável)

• b.

  Attainable (Alcançável)

• B.

  Specific (Específica)

• D.

  Time-bound (Temporal)

3. Um estudante do 3º ano está utilizando a Matriz de Eisenhower (Urgente/Importante) para gerir seu tempo. Ele deve fazer um trabalho de pesquisa valendo metade da nota final, que vence em 10 dias. Onde este trabalho deve ser classificado na matriz?

• A.

  Agendar (Não Urgente e Importante)

• B.Eliminar (Não Urgente e Não Importante)

• C-Delegar (Urgente e Não Importante)

• D.Fazer Agora (Urgente e Importante)

4. A Resiliência, uma qualidade crucial no desenvolvimento pessoal, pode ser definida como:

• A.

  A capacidade de delegar tarefas e focar apenas no que é prioritário.

• B.

  A rigidez e a resistência à mudança de planos ou de rota na vida.

• C.

  O ato de isolar-se para refletir sobre as falhas e planejar a próxima ação.

• D.

  A habilidade de retornar ao estado normal ou se adaptar positivamente após uma situação de estresse, choque ou adversidade.

5. Em uma situação de comunicação, a Assertividade é a habilidade de:

• .

  A.

  Manipular o interlocutor sutilmente para que ele concorde com o ponto de vista apresentado.

• B.

  Falar sempre o que pensa, sem se preocupar com o sentimento do outro, priorizando a honestidade bruta

• C.

  Evitar conflitos a qualquer custo, concordando com a opinião alheia mesmo contra a própria vontade.

• D.

  Expressar claramente as próprias opiniões, sentimentos e necessidades de forma direta e respeitosa, sem violar os direitos alheios.