Bài 5_Lớp 3: BV sức khỏe dùng MT

Khi làm việc với máy tính, tư thế ngồi đúng là như thế nào?

• Ngồi cong lưng, cúi sát màn hình

• Ngồi thẳng lưng, mắt cách màn hình 50–70 cm

• Ngồi vắt chéo chân

• Ngồi nghiêng người sang một bên

Nếu ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính có thể gây ra hậu quả gì?

• Cận thị, đau lưng, mỏi cổ

• Mất ngủ

• Chán ăn

• Hóc nghẹn

Vị trí của màn hình máy tính nên đặt như thế nào là hợp lý?

• Cao hơn tầm mắt

• Thấp hơn tầm mắt

• Ngang tầm mắt

• Đặt ở bất kỳ vị trí nào

Thời gian tối đa nên ngồi làm việc với máy tính liên tục là bao lâu?

• 1 giờ

• 2 giờ

• 4 giờ

• 3 giờ

Các thiết bị hỗ trợ nào có thể giúp cải thiện tư thế ngồi khi làm việc với máy tính?

• Ghế có tựa lưng điều chỉnh

• Đèn bàn

• Bàn phím không dây

• Màn hình cảm ứng

Khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính nên là:

• 10 – 20 cm

• 30 – 40 cm

• 50 – 70 cm

• Trên 1 mét

Tác hại của việc nhìn sát vào màn hình máy tính là gì?

• Mỏi mắt, cận thị

• Đau bụng

• Đau tay

• Chóng mặt

Nguồn sáng trong phòng làm việc với máy tính nên được bố trí như thế nào?

• Chiếu thẳng vào màn hình

• Chiếu từ phía sau lưng người ngồi

• Chiếu từ bên cạnh hoặc trên cao, không phản chiếu vào màn hình

• Không cần quan tâm

Khi làm việc với máy tính trong thời gian dài, em nên

• Tiếp tục ngồi làm việc để hoàn thành bài

• Nhắm mắt lại vài giây và vươn vai nghỉ ngơi

• Tắt máy tính ngay lập tức

• Không cần nghỉ ngơi

Khi sử dụng các thiết bị điện, điều nào sau đây là an toàn?

• Chạm vào ổ điện khi tay ướt

• Rút phích cắm bằng tay khô

• Sử dụng dây điện bị hở

• Ngồi gần ổ điện