SMKEH - SAINS SUKAN BIDANG 2

Apakah fungsi sistem endokrin?

• Mengangkut nutrient ke seluruh badan

• Membekalkan oksigen ke dalam darah

• Menyelaras fungsi tubuh melalui hormon

• Menyingkirkan bahan-bahan kumuh

Jenis latihan manakah yang boleh meningkatkan prestasi aerobik?

(pilih 2)

• Merentas desa

• Fartlek

• Latihan litar

• Jeda jarak jauh

Rajah 1 menunjukkan klasifikasi sistem saraf.

Apakah Q?

• Sistem saraf pusat

• Sistem saraf deria

• Sistem saraf somatik

• Sistem saraf autonomi

Maklumat berikut menunjukkan peranan sistem X dalam tubuh badan.

Apakah sistem X?

• Kardiovaskular

• Pencernaan

• Respiratori

• Endokrin

Atlet manakah menggunakan sistem tenaga aerobik?

• Marathon

• Pecut 100 meter

• Angkat berat

• Lontar peluru

Pernyataan di berikut menyatakan tentang salah satu ciri-ciri otot:

Apakah nama ciri otot tersebut?

• Kebolehujaan

• Kebolehanjalan

• Kebolehkucupan

• Kebolehpanjangan

Apakah sistem tenaga yang terlibat dalam acara 100 meter?

• Anaerobik Alaktik

• Anaerobik Laktik

• Aerobik Alaktik

• Aerobik

Maklumat di berikut berkaitan dengan sejenis penguncupan. Apakah penguncupan yang dimaksudkan?

• Isokinetik

• Isometrik

• Isostatik

• Isotonik

Antara yang berikut manakah merupakan organ utama dalam sistem saraf?

• Otak

• Jantung

• Limpa

• Paru-paru

Antara tempoh aktiviti berikut, yang manakah menunjukkan ciri-ciri latihan anaerobik alaktik?

• 0 hingga 10 saat

• 10 saat hingga 1 minit

• 1 hingga 3 minit

• 10 minit ke atas