Uji Kemampuan Nutrisi

Hal yang dapat terjadi apabila manusia terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi garam (NaCl) adalah…

• Tekanan darah tinggi

• Kekurangan natrium dalam darah

• Rambut rontok dan kering

• Kehilangan sumber energi

Berikut ini yang perlu dikonsumsi atlet sebelum bertanding agar memiliki energi yang banyak adalah…

• Telur rebus

• Ayam goreng

• Salad sayur

• Roti

Tauge merupakan salah satu sumber makanan yang dianggap dapat meningkatkan kesuburan. Hal ini dikarenakan tauge mengandung…

• Vitamin A

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K

Seseorang menjalani diet tanpa mengonsumsi lemak sama sekali. Setelah beberapa minggu, kulitnya menjadi kering dan mudah luka. Hal ini terjadi karena…

• Lemak berfungsi sebagai sumber energi utama tubuh

• Lemak membantu pembentukan jaringan otot

• Lemak berfungsi untuk melarutkan vitamin A, D, E, dan K

• Lemak mempercepat penyerapan air dalam tubuh

Perhatikan pernyataan berikut ini

1.  Mata rabun

2. Tubuh lemas dan tidak bertenaga

3. Kulit kering dan mengelupas

4. Otot mengecil

Berdasarkan pernyataan tersebut, hal yang mungkin terjadi apabila seseorang tidak mengonsumsi sayur dan buah yaitu…

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Setelah melakukan operasi, seseorang dianjurkan untuk banyak mengonsumsi daging. Hal ini dikarenakan…

• Daging merupakan sumber protein yang berguna untuk pembentukan jaringan

• Daging merupakan sumber lemak yang berguna untuk pembentukan jaringan

• Daging merupakan sumber protein yang berguna untuk asupan energi

• Daging merupakan sumber lemak yang berguna untuk asupan energi

Makanan berikut ini yang perlu dikonsumsi oleh seorang binaragawan untuk meningkatkan massa ototnya yaitu...

• 
• 
• 
• 

Seseorang yang tinggal di pesisir pantai perlu lebih banyak minum air dari pada seseorang yang tinggal di pegunungan. Hal ini dikarenakan

• Tubuh tidak bisa menyimpan air dalam waktu yang lama

• Air menguap di daerah panas

• Metabolisme tubuh lebih cepat di daerah panas

• Tubuh lebih banyak kehilangan air melalui keringat

Perhatikan gambar berikut

Makanan yang perlu dikonsumsi saat menderita sariawan ditunjukkan oleh nomor...

• 1 dan 2

• 1 dan 4

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Salah satu akibat yang disebabkan kekurangan mineral dalam tubuh yaitu...

• Luka sulit sembuh

• Pertumbuhan terganggu

• Rasa haus berlebih

• Suhu tubuh tidak stabil