CHỦ ĐỀ 2 HĐ10 Biểu hiện sự trưởng thành của bản thân

Bạn có thể nêu một điểm mạnh của bản thân không?

• Sở thích đọc sách mỗi ngày.

• Kỹ năng nấu ăn tuyệt vời.

• Khả năng nhớ tên người khác.

• Khả năng giao tiếp hiệu quả.

Khi gặp khó khăn, bạn thường cảm thấy như thế nào?

• Không quan tâm đến vấn đề gì cả.

• Cảm thấy bình tĩnh và không lo lắng.

• Lo lắng và áp lực, nhưng cố gắng tìm cách giải quyết.

• Chỉ nghĩ đến việc bỏ cuộc.

Bạn đã bao giờ phải đưa ra quyết định khó khăn chưa? Hãy kể về nó.

• Quyết định không tham gia vào bất kỳ hoạt động nào.

• Quyết định từ bỏ tất cả để đi du lịch.

• Quyết định chọn một công việc không phù hợp với sở thích.

• Quyết định theo đuổi đam mê thay vì công việc ổn định.

Bạn có thể mô tả một mối quan hệ tốt mà bạn đã xây dựng không?

• Một mối quan hệ tốt với một đồng nghiệp chỉ dựa trên công việc.

• Một mối quan hệ tốt với một người bạn cũ nhưng không còn liên lạc.

• Một mối quan hệ tốt với một người bạn từ thời đại học, dựa trên sự tin tưởng và hỗ trợ lẫn nhau.

• Một mối quan hệ tốt với một người lạ mà không có sự kết nối nào.

Bạn có thường xuyên tự đánh giá cảm xúc của mình không?

• Tôi chỉ đánh giá cảm xúc của người khác.

• Có, tôi thường xuyên tự đánh giá cảm xúc của mình.

• Thỉnh thoảng, nhưng không thường xuyên.

• Không, tôi không quan tâm đến cảm xúc của mình.

Khi có xung đột, bạn thường xử lý như thế nào?

• Lắng nghe và tìm giải pháp hợp lý.

• Tránh né và không nói chuyện.

• Tăng cường tranh cãi để thể hiện quan điểm.

• Bỏ qua vấn đề và tiếp tục như bình thường.

Bạn có thể nêu một ví dụ về việc bạn đã chịu trách nhiệm cho hành động của mình không?

• Tôi đã không làm bài tập và không cảm thấy cần phải xin lỗi.

• Tôi đã đổ lỗi cho người khác về việc không hoàn thành công việc.

• Tôi đã chịu trách nhiệm cho việc quên nộp bài tập và đã cải thiện kỹ năng quản lý thời gian.

• Tôi đã không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành động nào trong quá khứ.

Bạn có thường xuyên giao tiếp với bạn bè và gia đình không?

• Có, tôi thường xuyên giao tiếp với bạn bè và gia đình.

• Tôi thường xuyên giao tiếp với đồng nghiệp hơn.

• Không, tôi không có thời gian để giao tiếp.

• Chỉ thỉnh thoảng tôi mới liên lạc với họ.

Bạn có biết cách quản lý căng thẳng không? Hãy chia sẻ cách bạn làm.

• Tôi quản lý căng thẳng bằng cách tập thở sâu, tập thể dục thường xuyên và dành thời gian cho sở thích.

• Tôi chỉ ăn uống không điều độ để cảm thấy thoải mái.

• Tôi thường xuyên xem TV để quên đi căng thẳng.

• Tôi không làm gì cả và để mọi thứ tự giải quyết.

Bạn có thể kể về một lần bạn đã giúp đỡ người khác không?

• Tôi đã tham gia một buổi tiệc sinh nhật.

• Tôi đã giúp một người bạn mua sắm đồ dùng cá nhân.

• Tôi đã giúp một người bạn ôn thi bằng cách giải thích các khái niệm và cung cấp tài liệu.

• Tôi đã đi du lịch cùng gia đình vào mùa hè.