Workplace Productivity and Stress Management Quiz

Jika anda menerima undangan rapat yang tiba-tiba menurut anda. Apa yang terlintas dalam pikiran anda?

• ...hmmm... sudah waktunya saya berhenti dari pekerjaan ini..

• Saya akan menarik nafas dalam-dalam.

• Saya bergumam. Mungkin keberadaan saya penting dalam rapat itu. Saya harus hadir

Jika to-do-list pekerjaan anda bertambah terus, bagaimana mekanisme pergerakan metabolisme dalam kepala anda meresponnya?

• Saya biasanya bergumam atau bahkan saya akan berbicara sendiri, bahkan tanaman pun bisa saya ajak bicara

• Saya akan semakin sering ke kamar mandi, atau ke kantin, atau keluar ruangan

• Saya akan menyusun daftar tugas baru dengan memasukkan tugas tambahan kedalam to-do-list saya

Jika anda pada hari ini minum kopi bergelas-gelas, untuk mendorong produktifitas anda. Apa yang sebenarnya ada dalam pikiran anda?

• Saya adalah mesin produktifitas! saya bisa memecahkan seluruh masalah yang rumit!

• Saya hanyalah orang yang sangat bergantung pada kafein

• Kapan jam 4 akan segera tiba?

Mana yang menggambarkan stabilitas emosional anda selama berada di tempat kerja?

• Saya adalah seorang sufi, yang dengan tenang membaca email atau WA yang masuk yang isinya adalah tugas tambahan baru untuk saya

• Saya ibarat Mystique dalam film X-Men, saya bisa berubah sewaktu-waktu

• Saya senang dan menikmati berada disini

Bagaimana anda menggambarkan semangat produktivitas batin Anda hari ini?

• seperti Seekor burung yang sedang diinfus dengan cairan kopi espresso

• seperti Seekor tupai yang lupa dimana ia mengubur kacangnya

• seperti seekor kucing yang selalu gak peduli dengan sekitarnya

Makan siang rekan kerja mana yang paling membuat Anda kesal?

• Orang yang makan salad sementara Anda makan pecel.

• Orang yang makan dan bunyi makanannya renyah berisik saat dikunyah

• Orang yang makan dan aromanya mengganggu suasana hati

Manakah dari berikut ini yang merupakan teknik pelepas stres Anda yang paling efektif?

• Merapikan meja atau isi laci dan barang-barang sambil menggerutu

• Berteriak

• Berfantasi tentang liburan di pantai.

• Menonton film/video

Jika tingkat motivasi Anda saat ini adalah baterai, berapa persennya?

• 100%. Terisi penuh dan siap digunakan!

• 50%. Sisa daya setengah hari.

• 10%. Saya dalam mode hemat daya.

• low bat mendekati "mati"