Vitaminas

1. ¿Qué son las vitaminas?

• a) Sustancias inorgánicas que producen energía

• b) Nutrientes esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades

• c) Proteínas que forman los músculos

• d) Grasas que se almacenan en el tejido adiposo

2. ¿Cuál de las siguientes es una vitamina liposoluble?

• a) Vitamina C

• b) Vitamina B12

• c) Vitamina D

• d) Vitamina B6

3. ¿Qué función cumple principalmente la vitamina C en el organismo?

• a) Ayuda en la coagulación de la sangre

• b) Fortalece el sistema inmunológico y favorece la cicatrización

• c) Mejora la visión nocturna

• d) Favorece la absorción del calcio

4. ¿Qué enfermedad puede causar la deficiencia de vitamina D?

• a) Escorbuto

• b) Raquitismo

• c) Anemia

• d) Beriberi

5. ¿Dónde se almacenan las vitaminas solubles en grasa?

• a) En los riñones y el páncreas

• b) En los músculos y el corazón

• c) En el hígado y el tejido graso

• d) En los pulmones y el estómago