Sport Biomechanics Worksheet

Seorang atlet angkat besi mengalami kesulitan menjaga keseimbangan saat mengangkat barbel di atas kepala. Kesulitan ini paling mungkin disebabkan oleh:

• Penurunan gaya gesek;

• Peningkatan percepatan vertikal;

• Perubahan posisi titik berat tubuh di luar bidang tumpu;

• Penurunan gaya gravitasi;

• Peningkatan gaya normal

• Mengurangi total massa tubuh

• Meningkatkan gaya dorong horizontal ke tanah

• Mengurangi momentum saat start

• Memperpanjang waktu kontak kaki

• Mengurangi gaya gesek dengan udara

Dalam renang gaya bebas, posisi tubuh yang streamline berfungsi untuk:

• Mengurangi gaya hambat air dan meningkatkan efisiensi gerakan

• Menambah gaya apung agar tubuh tidak tenggelam

• Mengurangi tekanan air pada bahu

• Memperbesar gaya gravitasi ke bawah

• Menambah luas penampang tubuh

Kinesiologi adalah ilmu yang secara khusus mempelajari:

• Gerakan tubuh manusia tanpa melibatkan gaya yang bekerja (Kinematika)

• Gerakan tubuh manusia dan gaya penyebabnya (Kinetika)

• Struktur sendi dan otot (Anatomi)

• Proses kimiawi kontraksi otot (Fisiologi)

• Efek percepatan pada tubuh (Dinamika)

Dalam analisis Kinovea, pelatih mengetahui bahwa sudut lutut atlet saat melakukan squat terlalu kecil. Kesalahan ini dapat menyebabkan:

• Peningkatan gaya reaksi tanah;

• Penurunan torsi pada sendi lutut;

• Peningkatan beban dan risiko cedera pada sendi lutut;

• Penurunan kestabilan pusat gravitasi;

• Peningkatan gaya gesek

Gaya yang menyebabkan bola tenis melengkung atau berputar tajam (spin) saat dipukul adalah:

• Gaya sentrifugal

• Gaya sentripetal

• Gaya reaksi tanah

• Gaya Magnus (Efek Bernoulli pada benda berputar)

• Gaya hambat udara murni

• Lari jarak pendek

• Angkat besi

• Tolak peluru

• Bersepeda

• Loncat indah (saat tuck atau pike di udara)

Prinsip Stabilitas dalam biomekanika olahraga dapat ditingkatkan dengan:

• Mengurangi luas bidang tumpu;

• Menaikkan titik berat tubuh;

• Menurunkan titik berat tubuh dan memperluas bidang tumpu;

• Bergerak secepat mungkin;

• Mengurangi massa tubuh total

Lengan momen (atau moment arm) adalah:

• Jarak dari pusat gravitasi ke titik tumpu;

• Jarak tegak lurus dari garis kerja gaya ke poros putaran;

• Gaya yang dihasilkan oleh otot;

• Kecepatan putaran suatu segmen tubuh;

• Energi yang tersimpan dalam otot

Seorang pemain sepak bola menendang bola. Jika ia menendang dengan kekuatan yang sama tetapi bola memiliki massa yang lebih besar, maka percepatan bola akan:

• A Berkurang (sesuai Hukum Newton II)

• B Bertambah

• C Tetap sama

• D Berbanding lurus dengan gaya

• E Menjadi nol