REC. AV1

Qual pode ser uma das causas da sensação de muito sono ou mente cansada ao acordar?

• Dormir mal.

• Comer muito antes de dormir.

• Fazer exercícios físicos antes de dormir.

• Beber muita água antes de dormir.

O que é recomendado fazer para melhorar a qualidade do sono?

• Desligar a TV, o computador ou o celular meia hora antes de dormir.

• Comer um lanche pesado antes de dormir.

• Assistir a um filme para relaxar antes de dormir.

• Ficar no celular até sentir sono.

Qual é o objetivo da atividade "Levante a mão quem já teve dificuldade para pegar no sono"?

• Identificar hábitos que podem prejudicar o sono.

• Fazer um exercício físico antes de dormir.

• Estimular o uso de eletrônicos antes de dormir.

• Promover a prática de assistir TV antes de dormir.

Qual das opções abaixo pode ajudar a melhorar a qualidade do sono?

• Luz intensa e azulada.

• Ler um livro ou usar luz amarelada menos intensa.

• Assistir televisão antes de dormir.

• Dormir em horários irregulares.

O que é recomendado para respeitar o horário de dormir?

• Desacelerar antes de dormir.

• Comer alimentos pesados antes de dormir.

• Usar dispositivos eletrônicos até tarde.

• Dormir em qualquer horário.

Qual é a principal influência que molda grande parte do que conhecemos e estudamos sobre arte, de acordo com o texto?

• Preceitos asiáticos

• Preceitos africanos

• Preceitos europeus

• Preceitos americanos

De acordo com o texto, a arte continua a inspirar quais áreas?

• Ciência, tecnologia e política

• Artistas, exposições e consumo

• Educação, economia e saúde

• Arquitetura, literatura e música

Quem é o autor do retrato mencionado no texto?

• Leonardo da Vinci

• Michelangelo

• Rafael Sanzio

• Sandro Botticelli

Qual é o título do retrato mencionado no texto?

• Retrato de Lorenzo de Médici

• Retrato de Guidobaldo da Montefeltro

• Retrato de Cosimo de Médici

• Retrato de Francesco Sforza

Em que ano foi pintado o retrato mencionado no texto?

• 1406

• 1506

• 1606

• 1706