Achieve 3000, Adelante, habla contigo mismo

El Artículo trata sobre ___________.

• el baloncesto

• Stephen Curry

• el destino

• el autodíalogo

Lee estos pasajes del Artículo. ¿Cuál muestra cómo las personas pueden convertirse en sus mejores amigos?

• Este es un ejemplo de autodíalogo. Es el conjunto de pensamientos que pasan por la mente de las personas.

• [Las personas] Deben escuchar sus pensamientos. Luego pueden convertir lo negativo en positivo.

• Pero también hay un autodíalogo negativo. Estos pensamientos pueden ser dañinos. Hacen que la gente se sienta mal.

• Los expertos dicen que esas conversaciones pueden ser beneficiosas. O pueden ser todo lo contrario.

Según se usó en el Artículo, ¿cuál de estas palabras significa lo mismo que positivo?

• divertido

• beneficioso

• malo

• extraño

¿Cuál de estas oraciones es una opinión?

• El autodiálogo positivo es bueno para la salud mental.

• El autodiálogo son los pensamientos que cruzan por la mente.

• El autodiálogo puede ser en voz alta.

• El autodiálogo positivo es fácil de lograr.

¿Por qué se incluyó esto en el Artículo? Porque muestra ___________.

• por qué el autodiálogo negativo es malo

• cómo hacer un plan paso a paso

• por qué el autodiálogo positivo es beneficioso

• cómo cambiar tu forma de pensar

Algo que es dañino puede __________.

• ser divertido

• ser inteligente

• lastimar a la gente

• ayudar a la gente

Piensa en el Artículo. ¿En qué se diferencia el autodiálogo positivo del autodiálogo negativo?

• El autodiálogo positivo es malo y el autodiálogo negativo es beneficioso.

• El autodiálogo positivo es beneficioso y el autodiálogo negativo es malo.

• El autodiálogo positivo es silencioso y el autodiálogo negativo se hace en voz alta.

• El autodiálogo positivo se hace en voz alta y el autodiálogo negativo es silencioso.

Carla quiere aprender más sobre Stephen Curry. Ella debería buscar ___________.

• en un sitio web

• en un calendario

• en un libro de Ciencias

• en un diccionario

A partir del Artículo, ¿qué opción sustituye mejor al signo de interrogación en el cuadro de arriba?

• El autodiálogo puede ser discreto o hacerse en voz alta.

• El autodiálogo puede ser una herramienta útil o perjudicial.

• El autodiálogo negativo puede cambiar cómo la gente se ve a sí misma.

• El autodiálogo positivo puede ser beneficioso para la salud mental.

¿Qué pasaje del Artículo apoya mejor la idea de que la gente puede aprender a usar el autodialogo positivo?

• ¿Cómo pueden las personas convertirse en sus mejores amigos? Los expertos recomiendan que las personas intenten detectar los pensamientos negativos. Luego deben tratar de convertirlos en pensamientos positivos.

• El autodialogo es la serie de pensamientos que se cruzan por la mente de las personas. Esta voz interior es a menudo discreta.

• Sin embargo, algunas autoconversaciones pueden ser perjudiciales. Estos son ejemplos de pensamientos negativos: "Todos los demás lo hacen mejor que yo". "No puedo hacer nada bien". El diálogo negativo puede cambiar cómo la gente ve a sí misma.

• Los expertos aseguran que el autodialogo puede ser una herramienta muy poderosa a la hora de alcanzar las metas. Puede ayudar a las personas a mantenerse saludables. O puede ser todo lo contrario.