SAS PJOK Kelas III/1

Saat bermain kejar-kejaran, langkah yang benar adalah…

• Langsung berlari cepat tanpa berjalan

• Berjalan dulu lalu mulai berlari

• Berdiri diam lalu melompat

• Berjalan mundur lalu berlari

Pada permainan “mengejar ekor naga”, anak harus…

• Berlari di tempat

• Berjalan saja

• Berjalan lalu berlari mengikuti barisan

• Melompat tinggi

Dalam permainan lompat maju, gerakan yang pertama dilakukan adalah…

• Melompat lalu berjalan

• Berjalan kemudian melompat

• Langsung berlari

• Melompat ke belakang

Saat melompat di garis, posisi kaki yang benar adalah…

• Kedua kaki dirapatkan

• Kaki dibuka lebar

• Satu kaki diangkat tinggi

• Kaki melayang tanpa menekuk lutut

Dalam permainan “lompat jauh mini”, agar lompatan jauh, anak harus…

• Berdiri diam lalu melompat

• Berlari perlahan lalu berhenti

• Berlari kemudian melompat ke depan

• Melompat ke samping

Saat berlari lalu melompat, tangan sebaiknya…

• Diletakkan di pinggang

• Diayun ke belakang dan depan

• Diangkat ke atas terus

• Dilipat di dada

Dalam permainan rintangan kecil, anak harus…

• Berjalan saja

• Melompat saja

• Berlari saja

• Berjalan–berlari–melompat sesuai rintangan

Gerakan yang tepat saat bermain “halang rintang” adalah…

• Berjalan pelan saja

• Berlari tanpa melihat rintangan

• Mengombinasikan berjalan, berlari, dan melompat

• Melompat di tempat

Gerakan menekuk pada permainan berguna untuk…

• Membuat tubuh menjadi kaku

• Menggerakkan tubuh tanpa pindah tempat

• Berlari lebih cepat

• melompat lebih jauh

Saat bermain “pohon tertiup angin”, gerakan meliuk dilakukan dengan…

• Membalikkan badan ke belakang

• Membengkokkan tubuh ke kanan dan kiri

• Melompat tinggi

• Berjalan cepat