Pentingnya Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Video ini memperkenalkan pentingnya mengonsumsi sayur dan buah. Kakak Indah Dwi Pramesti menjelaskan definisi sayur dan buah, serta manfaatnya bagi kesehatan. Data menunjukkan rendahnya konsumsi sayur dan buah di kalangan remaja Indonesia. Video ini menekankan pentingnya kesadaran akan konsumsi sayur dan buah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Siapa nama kakak yang memperkenalkan diri di awal video?

• Rina Andriani

• Indah Dwi Pramesti

• Dewi Persik

• Siti Nurhaliza

Bagian tumbuhan manakah yang termasuk dalam kategori sayur?

• Batang dan buah

• Buah dan biji

• Akar, daun, batang, dan bunga

• Bunga dan biji

Apa yang dimaksud dengan buah dalam video ini?

• Bagian dari tanaman yang mengelilingi biji

• Bagian dari tanaman yang berfungsi sebagai akar

• Bagian dari tanaman yang berfungsi sebagai batang

• Bagian dari tanaman yang berfungsi sebagai daun

Apa fungsi utama dari sayur dan buah bagi tubuh kita?

• Sumber protein dan lemak

• Sumber karbohidrat dan gula

• Sumber vitamin, mineral, dan serat

• Sumber air dan garam

Berapa persen anak remaja di Indonesia yang kurang mengkonsumsi sayur dan buah menurut data tahun 2018?

• 75 persen

• 50 persen

• 80 persen

• 66 persen

Apa yang dapat terjadi jika tubuh kekurangan nutrisi dari sayur dan buah?

• Kekurangan air

• Kelebihan energi

• Kekurangan nutrisi

• Kelebihan nutrisi

Di provinsi mana ditemukan anak umur 10 hingga 14 tahun tidak mengkonsumsi sayur sebanyak 14,4%?

• Bali

• Sumatera Utara

• Jawa Barat

• Kalimantan Barat

Apa yang menjadi salah satu alasan pentingnya mengkonsumsi sayur dan buah?

• Mencegah kekurangan nutrisi

• Meningkatkan kadar gula

• Menambah berat badan

• Mengurangi asupan air

Apa yang disampaikan Kakak di akhir video?

• Jadwal acara

• Pengumuman lomba

• Resep masakan

• Penjelasan singkat dan salam perpisahan