Comprendiendo el Semáforo de los Alimentos

El video explica el concepto del semáforo de alimentos, que clasifica los alimentos en tres categorías: verde, amarillo y rojo. Los alimentos verdes son ricos en nutrientes y bajos en calorías, como las verduras y frutas, y se pueden consumir libremente. Los alimentos amarillos tienen un valor calórico medio, como el queso, carnes y pastas, y deben consumirse con precaución. Los alimentos rojos son altos en calorías y bajos en nutrientes, como pasteles y frituras, y deben evitarse. Se invita a los espectadores a crear su propio semáforo de alimentos.

¿Qué tipo de alimentos se pueden consumir libremente según el semáforo de los alimentos?

• Alimentos azules

• Alimentos rojos

• Alimentos amarillos

• Alimentos verdes

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de alimento verde?

• Pasteles

• Carne

• Queso

• Verduras

¿Qué significa el color amarillo en el semáforo de los alimentos?

• Consumir con precaución

• Evitar completamente

• No consumir en absoluto

• Comer libremente

¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece a la categoría amarilla?

• Chocolate

• Frutas

• Queso

• Verduras

¿Qué tipo de alimentos se deben evitar según el semáforo de los alimentos?

• Alimentos rojos

• Alimentos azules

• Alimentos amarillos

• Alimentos verdes