Importancia del Descanso en la Salud

Importancia del Descanso en la Salud

Assessment

Interactive Video

Fun, Physical Ed

1st - 3rd Grade

Hard

Created by

Ethan Morris

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El video aborda el concepto de 'descanso', explicando su importancia y cómo se aplica en diferentes contextos.

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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante el descanso en nuestra vida diaria?

Porque nos permite evitar el aburrimiento

Porque nos hace más productivos

Porque nos ayuda a gastar más energía

Porque es una moda

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes es un beneficio del descanso para la salud mental?

Incrementa la ansiedad

Reduce la memoria

Mejora la concentración

Aumenta el estrés

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué efecto tiene el descanso en la salud física?

Debilita el sistema inmunológico

Aumenta el riesgo de enfermedades

Fortalece el sistema inmunológico

Reduce la energía

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es un consejo práctico para incorporar el descanso en la rutina diaria?

Trabajar sin pausas

Tomar descansos regulares

Dormir menos horas

Evitar el ejercicio

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se recomienda hacer para mejorar la calidad del descanso?

Evitar la luz natural

Mantener un horario de sueño regular

Consumir cafeína antes de dormir

Dormir en un ambiente ruidoso