Vigorexia: Aspectos y Características

La vigorexia es un trastorno mental caracterizado por la obsesión con el estado físico, llevando a una visión distorsionada de uno mismo. Las personas afectadas realizan ejercicio extremo, descuidan sus relaciones sociales y otros aspectos de su vida. Además, suelen consumir grandes cantidades de proteínas y carbohidratos, y a menudo abusan de sustancias como los esteroides anabolizantes.

¿Qué caracteriza principalmente a la vigorexia?

• Una obsesión por el estado físico

• Una dieta equilibrada

• Un interés por la moda

• Un estilo de vida sedentario

¿Qué aspecto de la vida tienden a descuidar las personas con vigorexia?

• Su descanso

• Su carrera profesional

• Sus relaciones sociales

• Su alimentación

¿Qué tipo de actividad física realizan las personas con vigorexia?

• Moderada

• Extrema

• Ninguna

• Solo yoga

¿Qué tipo de dieta suelen seguir las personas con vigorexia?

• Baja en grasas

• Alta en proteínas y carbohidratos

• Vegetariana

• Sin gluten

¿Qué sustancias suelen consumir en exceso las personas con vigorexia?

• Suplementos de calcio

• Antibióticos

• Esteroides anabolizantes

• Vitaminas