Cuestionario sobre la Técnica de la Exageración en la Terapia Gestalt

El video explica la técnica de la exageración en la terapia gestal, que ayuda a los participantes a tomar conciencia de movimientos, gestos o palabras que podrían pasar desapercibidos. Se detalla cómo se lleva a cabo la técnica, su propósito, beneficios y cómo aplicarla en sesiones terapéuticas y en la vida diaria. La técnica se basa en exagerar gestos o expresiones verbales para descubrir emociones o pensamientos internos. Se enfatiza la importancia de un ambiente seguro y la reflexión posterior para integrar los aprendizajes.

¿Cuál es el objetivo principal de la técnica de la exageración en la terapia Gestalt?

• Ignorar los gestos inconscientes

• Analizar críticamente los gestos

• Aumentar la conciencia de movimientos y palabras

• Juzgar las emociones de los participantes

¿Qué principio se basa la técnica de la exageración?

• El principio de la distracción

• El principio del continuo de conciencia

• El principio del análisis

• El principio de la crítica

Antes de comenzar con la técnica de la exageración, ¿qué es importante establecer?

• Un ambiente de análisis crítico

• Un ambiente de juicio

• Un ambiente seguro y de apoyo

• Un ambiente competitivo

¿Qué se le pide a un participante que haga con un gesto significativo durante la técnica?

• Exagerarlo

• Repetirlo en silencio

• Ignorarlo

• Analizarlo críticamente

¿Cómo puede un participante explorar el significado de una frase significativa?

• Diciéndola en voz baja

• Repitiéndola con mayor intensidad

• Olvidándola rápidamente

• Escribiéndola en un papel

Después de exagerar gestos o palabras, ¿qué es importante facilitar?

• Un juicio de las emociones

• Una reflexión sobre la experiencia

• Una discusión grupal

• Un análisis crítico

¿Qué puede revelar un gesto nervioso exagerado?

• Una emoción de sorpresa

• Una emoción de felicidad

• Una sensación de seguridad

• Una sensación de inseguridad o miedo

¿Qué se sugiere a los participantes para integrar la técnica en su vida diaria?

• Practicar la técnica solo en sesiones

• Evitar la técnica en situaciones cotidianas

• Ignorar los gestos repetitivos

• Practicar la técnica por su cuenta

¿Cuál es uno de los beneficios de la técnica de la exageración?

• Mejora la autoconciencia

• Fomenta el juicio de los demás

• Promueve la distracción emocional

• Aumenta la autocrítica

¿En qué contextos puede aplicarse la técnica de la exageración?

• En una variedad de contextos

• Solo en situaciones de estrés

• Solo en sesiones grupales

• Solo en sesiones individuales