Tipos de Gorduras e Exemplos

O vídeo explica de forma didática as diferenças entre gorduras saturadas e insaturadas. Gorduras saturadas são sólidas à temperatura ambiente, com exemplos como óleo de coco e manteiga de cacau. Já as gorduras insaturadas são líquidas à temperatura ambiente, com exemplos como azeite de oliva e óleo de semente de girassol.

Qual das seguintes opções é um exemplo de gordura saturada?

• Óleo de coco

• Azeite de oliva

• Óleo de milho

• Óleo de semente de girassol

As gorduras saturadas são geralmente encontradas em que estado à temperatura ambiente?

• Plasma

• Líquido

• Gasoso

• Sólido

Qual das seguintes opções é um exemplo de gordura insaturada?

• Óleo de semente de linhaça

• Manteiga de cacau

• Babaçu

• Dendê

As gorduras insaturadas são geralmente encontradas em que estado à temperatura ambiente?

• Gasoso

• Sólido

• Líquido

• Plasma

Qual dos seguintes óleos é considerado uma gordura insaturada?

• Óleo de coco

• Manteiga de cacau

• Óleo de milho

• Dendê