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Dimensões do Autoconhecimento e Saúde

Dimensões do Autoconhecimento e Saúde

Assessment

Interactive Video

•

Life Skills, Education, Social Studies

•

5th - 8th Grade

•

Practice Problem

•

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

O vídeo aborda o autoconhecimento nas dimensões mental, física, social, emocional e espiritual. Discute como cada dimensão contribui para o projeto de vida e a importância do autocuidado. A dimensão mental envolve leitura e planejamento, a física foca em exercícios e nutrição, a social e emocional trata de empatia e relacionamentos, e a espiritual aborda valores e meditação. O vídeo conclui com a importância de equilibrar todas as dimensões para uma vida saudável.

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10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o objetivo principal do autoconhecimento discutido no vídeo?

Desenvolver habilidades artísticas

Aumentar a riqueza

Ajudar no projeto de vida

Melhorar a saúde física

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes atividades NÃO está relacionada à dimensão mental?

Planejamento

Exercício físico

Leitura

Visualização

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes práticas é recomendada para melhorar a dimensão mental?

Evitar leitura

Explorar novos temas

Assistir TV por longas horas

Dormir menos

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a TV pode influenciar a dimensão mental?

Melhorando a concentração

Promovendo a meditação

Reduzindo o tempo de leitura

Aumentando a criatividade

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é essencial para manter a saúde física, segundo o vídeo?

Assistir TV

Comer alimentos saudáveis

Dormir menos

Evitar exercícios

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma prática recomendada para a saúde física?

Evitar água

Dormir tarde

Exercitar-se regularmente

Comer fast food

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um aspecto importante da dimensão social e emocional?

Isolamento

Indiferença

Empatia

Competição

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