Crenças Disfuncionais e Autoimagem

Crenças Disfuncionais e Autoimagem

Assessment

Interactive Video

Psychology, Life Skills, Education

10th Grade - University

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

Alana Jairo, psicóloga especialista em terapia cognitiva comportamental, discute crenças disfuncionais, como elas afetam a percepção e comportamento, e oferece estratégias para ressignificá-las. Ela explora três grupos de crenças: desamor, desamparo e desvalor, e compartilha um exemplo pessoal de superação. O vídeo conclui com um incentivo para ação e feedback dos espectadores.

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10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a origem do conceito de crenças disfuncionais discutido no vídeo?

Filosofia

Antropologia

Sociologia

Psicologia

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são as três áreas principais que as crenças disfuncionais afetam, segundo o vídeo?

Educação, carreira e lazer

Saúde, riqueza e felicidade

Você mesmo, o mundo e o futuro

Família, amigos e trabalho

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um exemplo de crença de desamor mencionada no vídeo?

Eu sou incapaz

Eu sou indesejável

Eu sou vulnerável

Eu sou sem valor

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que as crenças de desamparo geralmente fazem uma pessoa sentir?

Valorizada

Incapaz

Segura

Amada

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o impacto das crenças de desvalor na percepção pessoal?

Sentir-se seguro

Sentir-se competente

Sentir-se sem valor

Sentir-se amado

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a narradora sugere que podemos começar a ressignificar crenças disfuncionais?

Ignorando-as completamente

Aceitando-as como parte de quem somos

Construindo novas evidências que comprovem novas crenças

Comparando-se com os outros

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um exemplo pessoal que a narradora compartilha sobre crenças disfuncionais?

Ela sempre se sentiu valorizada

Ela acreditava ser indesejável

Ela nunca teve problemas de crenças

Ela sempre foi confiante

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