Влияние цифровых технологий на мозг

Видео обсуждает, как цифровые технологии изменили наше мышление и концентрацию. Оно исследует влияние технологий на мозг, ухудшение памяти и рост тревожных расстройств. Рассматриваются признаки цифровой зависимости и привязанности к гаджетам, а также предлагаются решения для борьбы с этими проблемами, включая digital detox и использование специальных приложений.

Как изменилось восприятие чтения у людей в эпоху цифровых технологий?

• Люди стали читать быстрее

• Люди стали терять концентрацию после нескольких страниц

• Люди стали читать больше книг

• Люди стали меньше отвлекаться

Какой процент людей страдал от тревожных расстройств в 2015 году по сравнению с 2005 годом?

• Увеличился на 5%

• Увеличился на 20%

• Увеличился на 15%

• Увеличился на 10%

Какой из признаков указывает на сильную привязанность к гаджетам?

• Чтение книг перед сном

• Использование нескольких экранов одновременно

• Просмотр телевизора

• Чтение газет

Как цифровая зависимость влияет на мозг?

• Улучшает многозадачность

• Приводит к депрессии и тревожности

• Увеличивает концентрацию

• Улучшает память

Какой механизм активируется при получении уведомлений на смартфоне?

• Реакция сна

• Реакция бей или беги

• Реакция расслабления

• Реакция радости

Какое влияние оказывает многозадачность на мозг?

• Улучшает производительность

• Снижает производительность

• Не влияет на производительность

• Улучшает память

Какой гормон вырабатывается при постоянной проверке уведомлений?

• Кортизол

• Дофамин

• Адреналин

• Серотонин

Какой эффект оказывает доступность информации в интернете на запоминание?

• Улучшает концентрацию

• Улучшает запоминание

• Не влияет на запоминание

• Ухудшает запоминание

Какой способ борьбы с цифровой зависимостью упоминается в видео?

• Увеличение времени использования гаджетов

• Проведение digital detox

• Просмотр телевизора

• Чтение больше книг

Какое приложение может помочь контролировать время, проведенное с гаджетами?

• Instagram

• Twitter

• Facebook

• Quality Time