Prévention Santé et Habitudes Saines

La vidéo explique l'importance de la prévention santé, en soulignant que prévenir vaut mieux que guérir. Elle propose des conseils pour adopter des comportements favorables à la santé, comme une alimentation équilibrée et l'exercice régulier. La mutualité offre des ateliers et des actions de prévention pour tous les âges, animés par des experts. En suivant ces recommandations, chacun peut améliorer sa santé future. La vidéo encourage à prendre soin de soi et à utiliser les ressources disponibles pour une meilleure qualité de vie.

Quel est le but principal de la prévention santé?

• Améliorer la qualité de vie

• Augmenter la consommation de médicaments

• Guérir les maladies

• Réduire les visites chez le médecin

Que signifie 'mieux vaut prévenir que guérir'?

• Il est préférable de prévenir les maladies

• Il est préférable de consulter un médecin régulièrement

• Il est préférable de ne rien faire

• Il est préférable de traiter les maladies

Quel conseil est donné pour améliorer les habitudes alimentaires?

• Manger moins de légumes

• Manger plus de viande

• Manger plus de sucre

• Manger moins gras, salé et sucré

Combien de minutes d'activité physique sont recommandées par jour?

• 20 minutes

• 10 minutes

• 30 minutes

• 60 minutes

Pourquoi est-il important de faire des dépistages réguliers?

• Pour éviter les visites chez le dentiste

• Pour détecter les problèmes de santé tôt

• Pour éviter de faire du sport

• Pour manger plus de sucre

À quelle fréquence est-il recommandé de visiter le dentiste?

• Tous les deux ans

• Une fois par an

• Tous les cinq ans

• Une fois par mois

Quel est le rôle des experts dans la prévention santé?

• Guérir les maladies

• Former aux techniques d'animation de groupe

• Organiser des compétitions sportives

• Vendre des médicaments

Quel type d'atelier est proposé par la mutualité?

• Ateliers de cuisine

• Ateliers de peinture

• Ateliers de danse

• Ateliers de prévention santé

Quel est l'impact des recommandations de prévention sur la santé future?

• Aucun impact

• Amélioration de la santé future

• Augmentation des maladies

• Détérioration de la santé

Où peut-on suivre les recommandations de prévention santé?

• Sur les réseaux sociaux

• Dans les livres

• À la télévision

• Dans les journaux