ความรู้เกี่ยวกับวิตามินและเกลือแร่

วิดีโอนี้อธิบายถึงวิตามินและเกลือแร่สำคัญ 6 ชนิดที่มีบทบาทในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

เส้นฟาร์มมีอะไรที่สำคัญต่อร่างกาย?

• โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

• เส้นใยและน้ำ

• วิตามินและเกลือแร่

• ไขมันและน้ำตาล

วิตามินและเกลือแร่มีบทบาทอย่างไรในร่างกาย?

• ช่วยในการลดน้ำหนัก

• ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ

• ช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของร่างกาย

• ช่วยในการย่อยอาหาร

วิตามินและเกลือแร่มีทั้งหมดกี่ชนิดที่กล่าวถึง?

• 4 ชนิด

• 7 ชนิด

• 5 ชนิด

• 6 ชนิด

วิตามินและเกลือแร่มีผลต่อระบบใดในร่างกาย?

• ระบบประสาท

• ระบบย่อยอาหาร

• ระบบภูมิคุ้มกัน

• ระบบหายใจ

ระบบภูมิคุ้มกันมีความสำคัญอย่างไร?

• ช่วยในการย่อยอาหาร

• ป้องกันการติดเชื้อ

• ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย

• ช่วยในการหายใจ