Comprensió de les Verdures

The video introduces the concept of vegetables, emphasizing their importance and pronunciation.

Quina és la importància principal de les verdures en la nostra dieta?

• Proporcionen proteïnes

• Són una font de vitamines i minerals

• Augmenten el nivell de sucre en sang

• Redueixen la necessitat de beure aigua

Quina d'aquestes opcions NO és un tipus de verdura?

• Espinacs

• Bròquil

• Pastanaga

• Pollastre

Quina verdura és coneguda per ser rica en ferro?

• Cogombre

• Espinacs

• Tomàquet

• Patata

Quina verdura és sovint utilitzada en amanides per la seva textura cruixent?

• Enciam

• Ceba

• All

• Coliflor

Quina és una característica comuna de les verdures de fulla verda?

• Són riques en antioxidants

• Són dolces

• Són altes en greixos

• Són baixes en fibra