In this video, Martin demonstrates how to make a vegan meat-free bolognese, a staple dish in Italian restaurants, using simple ingredients and techniques. The tutorial covers the preparation of the sauce, blending, simmering, cooking pasta, and incorporating meat-free giniling. Martin also shares tips on plating the dish attractively. The video emphasizes the importance of using pasta water for a rich sauce and highlights the health benefits of the meat-free ingredients.

Ano ang unang hakbang sa pagluluto ng vegan meat-free bolognese?

• Pag-blend ng sauce

• Paglalagay ng basil

• Pagpapainit ng mantika sa pan

• Paglalagay ng pasta sa tubig

Bakit hindi dapat umusok ang mantika habang pinapainit?

• Dahil mas maganda ang kulay ng sauce

• Dahil mas mabilis maluluto ang pagkain

• Dahil sunog na ito at hindi healthy

• Dahil magiging masarap ang lasa

Ano ang dapat gawin sa mga kamatis bago ilagay sa sauce?

• I-chop ng maliliit

• Ilagay ng buo

• I-blanch at tanggalin ang balat

• Ihalo agad sa sauce

Ano ang benepisyo ng pag-blend ng sauce?

• Mas matamis ang lasa

• Mas maganda ang kulay

• Mas mabilis maluto

• Mas combined ang flavors

Ano ang dapat gawin sa pasta water pagkatapos lutuin ang pasta?

• Ihalo sa basil

• Ilagay sa ref

• Gamitin bilang bahagi ng sauce

• Itapon agad

Ano ang pangunahing sangkap na idinadagdag sa sauce para maging meat-free?

• Mushrooms

• Tofu

• Meat-free giniling

• Tempeh

Ano ang mga pangunahing pampalasa na idinadagdag sa sauce?

• Basil, oregano, at thyme

• Sugar, salt, at pepper

• Soy sauce, vinegar, at garlic

• Cinnamon, nutmeg, at cloves

Ano ang gamit ng pasta water sa sauce?

• Pampalabnaw ng sauce

• Pampakapal ng sauce

• Pampakulay ng sauce

• Pampatamis ng sauce

Ano ang isang lumang technique sa pag-plate ng pasta?

• Paggamit ng roasting fork

• Paggamit ng tongs

• Paggamit ng spoon

• Paggamit ng knife

Ano ang huling hakbang sa pag-plate ng pasta?

• Paglalagay ng lemon zest

• Paglalagay ng pepper

• Paglalagay ng basil at oil

• Paglalagay ng cheese