Digital Health and Online Safety

The video tutorial by Teacher Aika covers digital citizenship, emphasizing the importance of online safety and health. It outlines learning objectives such as understanding computer operations and creating documents using digital tools. The tutorial provides guidelines for proper computer usage to prevent health issues and offers tips for safe internet practices. It also highlights the significance of digital wellness and responsible online behavior.

Ano ang pangunahing layunin ng digital citizenship?

• Pag-unawa sa tamang paggamit ng computer

• Pagpapahalaga sa kalusugan at kaligtasan online

• Pagbuo ng mga kasanayan sa teknolohiya

• Lahat ng nabanggit

Bakit mahalaga ang digital health at wellness?

• Upang makapaglaro ng mas maraming online games

• Upang makaiwas sa mga virus

• Upang mapabuti ang pisikal na kalusugan

• Upang maging responsable sa paggamit ng teknolohiya

Ano ang tamang distansya ng mga mata mula sa monitor?

• 10 to 20 cm

• 20 to 30 cm

• 45 to 70 cm

• 80 to 100 cm

Ano ang dapat gawin tuwing 20 minuto habang gumagamit ng computer?

• Mag-inat ng katawan

• Tumingin sa isang bagay na 20 talampakan ang layo

• Magpahinga ng 5 minuto

• Uminom ng tubig

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pananakit ng likod habang gumagamit ng computer?

• Gumamit ng mababang mesa

• Umupo ng nakakurba

• Panatilihing tuwid ang likod

• Gumamit ng upuan na walang sandalan

Ano ang dapat tandaan bago mag-click ng link online?

• Kung ito ay sikat

• Kung ito ay ligtas

• Kung ito ay mabilis

• Kung ito ay libre

Ano ang dapat iwasan sa online community?

• Paggalang sa iba

• Pagbabahagi ng kaalaman

• Pag-post ng masasakit na salita

• Pagtulong sa iba

Ano ang dapat gawin upang mapanatili ang balanse sa paggamit ng internet?

• Magkaroon ng limitasyon sa oras ng paggamit

• Maglaro ng mas maraming oras

• Manood ng maraming videos

• Mag-browse ng iba't ibang websites

Ano ang dapat gawin upang maging responsable sa social media?

• Mag-post ng personal na impormasyon

• Mag-follow ng maraming tao

• Gumamit ng social media ng maayos

• Mag-share ng lahat ng posts

Ano ang dapat isulat sa graphic organizer para sa huling gawain?

• Mga paboritong websites

• Mahalagang alalahanin para sa ligtas na paggamit ng internet

• Mga kaibigan online

• Mga sikat na social media platforms