Stress og søvnproblemer

Stress og søvnproblemer

Assessment

Interactive Video

Life Skills, Moral Science, Psychology, Health

6th - 10th Grade

Practice Problem

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

The video discusses the impact of stress on sleep, highlighting how stress can disrupt sleep patterns and affect overall well-being. It emphasizes the importance of managing stress to improve sleep quality.

Read more

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hva er en vanlig årsak til søvnproblemer?

For mye koffein

Overdreven trening

Stress

For mye søvn

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hvordan kan stress påvirke evnen til å sovne?

Det gjør deg mer avslappet

Det øker hjertefrekvensen

Det reduserer tankene dine

Det forbedrer søvnkvaliteten

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hvilken av følgende er IKKE en effekt av stress på søvn?

Vanskeligheter med å sovne

Redusert søvnkvalitet

Dypere søvn

Hyppige oppvåkninger

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hva er en mulig konsekvens av søvnmangel på grunn av stress?

Forbedret humør

Bedre konsentrasjon

Økt energi

Redusert immunforsvar

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hva kan være en langsiktig effekt av kronisk søvnmangel?

Forbedret hukommelse

Økt mental klarhet

Økt risiko for helseproblemer

Bedre fysisk ytelse