Kājas Kustības

Video apskata kāju nozīmi, struktūru un kustības, izceļot to lomu cilvēka ķermenī.

Kas ir galvenais mērķis, apgūstot kāju kustību pamatus?

• Lai iemācītos jaunu deju stilu

• Lai uzlabotu roku koordināciju

• Lai palielinātu kāju spēku

• Lai uzlabotu līdzsvaru un kustību precizitāti

Kura no šīm tehnikām ir būtiska kāju kustību izpildē?

• Pēdu stiepšana

• Galvas pagriešana

• Kāju locīšana

• Roku stiepšana

Kāds ir labākais veids, kā uzlabot kāju kustību tehnikas?

• Runāt ar draugiem par kustībām

• Skatīties video par kustībām

• Lasīt par kustībām

• Regulāri vingrināties

Kāpēc ir svarīgi atkārtot kāju kustību tehnikas?

• Lai samazinātu muskuļu nogurumu

• Lai uzlabotu kustību atmiņu un precizitāti

• Lai palielinātu ātrumu

• Lai iemācītos jaunas kustības

Kura no šīm prasmēm nav tieši saistīta ar kāju kustību tehniku?

• Kāju elastība

• Līdzsvars

• Kustību precizitāte

• Roku spēks